[中式食譜] 蒜蓉羊肚菌汁藏牦牛

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材料: 7 @0 K' U2 \  D
藏牦牛肉300克、羊肚菌15克、蒜蓉1湯匙、乾蔥蓉3湯匙、香芹粒2湯匙、上湯1杯半、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙
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調味醃料： ! I1 a( {' P6 \; N& h
生抽半湯匙、生粉2茶匙、生油1湯匙、蛋白2茶匙
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做法:        
( j# d# a$ ]( W5 N) k, [! stvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉切大粒，充分抹乾身，與醃料拌勻至表面呈黏膜狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]# T. ]* }) s( U  F

7 ^' {! @  A0 L$ z4 c公仔箱論壇2.羊肚菌以清水浸軟身，剪開、去沙粒，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R2 K3 t) o( h% [/ @' h, C0 i
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3.蒜蓉、乾蔥及香芹粒下鑊炒香，加入羊肚菌炒勻。9 S7 Z8 y& \$ Y
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4.加入上湯及魚露煨煮10分鐘至收汁，加入淡奶煮片刻，用少許生粉水埋芡成汁備用。
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8 U8 @8 W# ^, |9 F" S4 n1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.撒適量生粉在牛肉表面，下鑊半煎炸至香黃僅熟，取出排碟上，淋上羊肚菌汁及撒上蔥花即成。