很多人早上起床都发现头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。5.39.217.766 B$ q" [' ~9 r3 ^
$ b; w8 _4 Y+ @. g; Q# z3 s: D2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
: d n# J& X1 x! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。5.39.217.762 @% k9 M% W B6 ~) C( O) k6 {9 U
, e" c u1 _+ s
5.39.217.76, r o% G1 C* K) K
第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受《生命时报》记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。( t+ J/ Y* Q4 ]
8 E. \2 y2 q+ x# \% t
* Z, K6 Z T1 |
此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。 第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
9 ]* j) W' [( }' F# S5.39.217.76
+ E( U1 }; _# E' l1 L" g6 ptvb now,tvbnow,bttvb- n5 }, G* u x4 L6 C
第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。
/ i$ y h3 l7 O) l5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# f, l, x* y' g- R0 x
: U% t0 t3 z7 ^0 j% y* A5.39.217.76 如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠在接受《生命时报》记者采访时说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。” |
發表於 2013-5-1 02:12 AM
| 