上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。7 Z0 r0 \& @7 S4 k7 r. g
菊花茶-清热解毒tvb now,tvbnow,bttvb9 V4 D* c) o% C7 F
1.菊花山楂茶公仔箱論壇5 h/ @, f/ H5 b/ e; ^( k
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇, _8 s9 @# Q2 e
2.三花茶5.39.217.76: n3 V$ V" m" ~) O" Q- `1 _
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
~7 K, S: \5 u# n% m% M5.39.217.76 3.菊花蜜饮公仔箱論壇6 r* I* M' n0 h8 K0 q
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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$ T( r5 \; F/ R2 Z9 v5.39.217.76 枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇9 m3 e/ c1 Y) J. q% y9 Y% y
1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb& Y4 w" ~" O' M4 ]+ `
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.767 y1 @5 R: u. g
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
& L- c# P) C" x2 c7 L 2、三花枸杞茶5.39.217.767 m3 }+ U8 O& b ~. W* w; V- r% n) K
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
/ s7 R: q0 a% r- J& o+ ~公仔箱論壇 做法：材料用开水冲饮。
& F; V# i' S* [! C9 ]( {% h4 F公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z/ E1 S( u2 b8 r) B% r- a
3、枸杞红枣茶
; i. o( p* ~; V 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5.39.217.76# `6 O/ H$ s: d% j
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。' ^& a- c3 ]/ V
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% u2 q6 B; ~: i! |6 D* L& g5.39.217.76 4、枸杞菊花茶
6 t) }( v4 i3 q0 E# G 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.76- \! A9 e- I) p1 d* ?4 y. w
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
) E( i* s9 ~0 G3 j7 ^公仔箱論壇 功效：清肝明目。- E& B- d7 q9 c. u N3 u
罗汉果茶——清咽利喉
) [5 W9 [5 f/ h8 U" A 材料：罗汉果一个
% m, d9 l Q1 `, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h) t3 ?) d: K' b
茉莉花茶-补水去燥
+ d& u' x" y3 m4 t# I& ]: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
! [( f; ?) \, ] 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
! w+ A! i9 g2 T4 ?! m1 F; L: ` 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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