上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.76 v* q" v1 s9 u1 I
p; E; D) N- V( K+ g5 [tvb now,tvbnow,bttvb 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。& y& W- D8 L) p3 P
菊花茶-清热解毒
2 s( P7 B: L* `1 m" @0 x5.39.217.76 1.菊花山楂茶
$ A T3 [; r9 B( L公仔箱論壇 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。# t( p" x! l* J3 j2 l/ C
2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k; y U4 E4 {: n) O
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j$ f' r' f; z. `( h6 W i$ y
3.菊花蜜饮
5 j" p" g! R( U公仔箱論壇 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。5.39.217.76: O& S$ _& M: J( F$ {/ \3 T( {8 J3 Z5 _
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枸杞茶-清肝明目# u/ o2 I$ ?; f" c7 y- _6 U% ^) G
1、枸杞八宝茶公仔箱論壇# ?5 f; Y0 C4 m( ^2 j* y- d
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
0 S" H+ \/ ]' _( f, E5.39.217.76 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。, U& g: u4 ^+ N! T- { n
2、三花枸杞茶
8 x% X9 s! K0 \ N! Y) R0 m5.39.217.76 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
, f8 O& a6 @6 }/ }0 T `tvb now,tvbnow,bttvb 做法：材料用开水冲饮。
: l0 y0 W/ f% i/ L% s/ i' Mtvb now,tvbnow,bttvb 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
' ^2 Y Y/ G5 @; |/ } ]6 Itvb now,tvbnow,bttvb 3、枸杞红枣茶
+ L8 \3 t+ C9 g5 G: r0 D公仔箱論壇 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
5 @9 f5 M {; W 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f6 g1 g" e/ z3 C
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4 |6 L6 U5 x- c: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶5.39.217.76, q" D) B7 _1 R0 R# J
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.76* m" x8 [ B9 e0 t6 V4 j0 t7 m5 Y
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb, T5 L1 c N; W7 ^6 N
功效：清肝明目。
. _' e$ T8 C5 R v0 w 罗汉果茶——清咽利喉
& ]/ h: v- j O- S* z9 q2 o* Z 材料：罗汉果一个
4 [ d- ]9 Y: k7 d4 C# g 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
& d" H) L9 x3 s7 _5.39.217.76 茉莉花茶-补水去燥
6 o6 B# ]8 G. V" V7 A# otvb now,tvbnow,bttvb 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
% a5 W/ b) d; B% w" a公仔箱論壇 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E. \& `* t+ ?( Z" ^
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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