V% G1 F" v3 n1 r$ i8 }tvb now,tvbnow,bttvb材料
' @5 S, ~0 n# I* E7 c; \9 Ktvb now,tvbnow,bttvb黃魚.....1尾1 o" z2 B6 k T& l6 A
洋蔥絲.....1/2顆5.39.217.76( ^( o; E9 c- G2 ?+ R
蒜片.....3粒9 k) k7 g9 x8 D' z$ S6 n
薑片.....10公克
! o/ A M# t2 I. n- E$ L o! {8 Ktvb now,tvbnow,bttvb青蔥段.....2支5.39.217.76& F* r+ U- \9 h! b: S4 r
大蕃茄塊.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) N, f: H' J0 o" d3 @) r
麵粉.....大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 f) N [- r9 g- X) V; }
7 m S5 N( m6 S2 _+ {tvb now,tvbnow,bttvb
/ E; x! a5 I" P0 |5 h調味料公仔箱論壇2 m1 A0 _3 m) u( r6 [
鹽巴.....適量公仔箱論壇7 W. C% l6 u0 g0 c6 k. _: Y1 H
蠔油.....1大匙
: f, Y! K4 {! }雞粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 \6 Q8 a) j! a! |
香油.....1小匙
' w; U/ t8 t- ^, N VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....1大匙; _' G8 M4 u% u; _0 [$ f6 Z' Y
白胡椒粉.....適量
9 v) g# D+ ~. W% n% s! v* g2 M" F5.39.217.766 [0 E" H% @9 g6 U: S3 x
" b" D/ r+ T) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法( H% r, B5 S8 {
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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, S' h3 T2 f0 P$ Y, G, q$ \5.39.217.763. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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