& j5 c: R+ \4 z9 O9 ]2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& N/ }; d7 l2 c4 q; q8 `% `2 m黃魚.....1尾
0 T2 }( V& H- ?) |( H, m9 I% P' s5.39.217.76洋蔥絲.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb) R; l ^9 u T1 L' `
蒜片.....3粒- M; x& h5 V, d/ Y2 I
薑片.....10公克
" N: }) f) \9 w1 Z" Z2 K0 ?8 J青蔥段.....2支
0 w* n5 }7 m: C# i& X+ O4 _9 D- w大蕃茄塊.....2顆, J3 O) Z% x' W& n8 y
麵粉.....大匙
! X2 i$ R' K% |tvb now,tvbnow,bttvb
`* K$ N% ~& G% jtvb now,tvbnow,bttvb
8 q/ \) M! J, r( _% M+ h調味料
7 a2 }2 v0 D& y6 O5.39.217.76鹽巴.....適量
/ m% C, Y t. ttvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙( A- T2 n8 \9 j+ e9 G2 m. O" a
雞粉.....1小匙
7 |8 B' X8 |" C( k1 u; L0 |香油.....1小匙
% g' x7 k7 Y/ i& o& U5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....1大匙
" ~( I) J, M2 E0 s2 A4 s% R! j+ s公仔箱論壇白胡椒粉.....適量
8 O& P: l! N \& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 y3 b- h! h1 q% C. r7 R' H* x
$ z2 V/ z6 J: P8 }& o0 m/ F. ftvb now,tvbnow,bttvb作法
A0 [1 ^5 p3 `* q# e/ O, ^公仔箱論壇1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
* d6 i/ P" @4 A W F公仔箱論壇
( \5 k; A4 e4 P& w; R9 C) Z3 z3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b$ j# G9 q. b+ \+ J4 t
- f. |" p3 f4 w/ i3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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