3 u% R8 ?7 p5 a) v; q公仔箱論壇材料
7 L. I1 ]. o; A( N黃魚.....1尾
q% ~* W3 j2 N$ R7 H公仔箱論壇洋蔥絲.....1/2顆
( T( ~8 n+ o! u& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O: C& ~* k G
薑片.....10公克5.39.217.76+ X3 v) G7 D4 j' j
青蔥段.....2支
7 H+ f _0 w5 m0 g2 O i! Z1 ktvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄塊.....2顆
* G! H1 E% n% s. P" G9 ^& Z5.39.217.76麵粉.....大匙( T6 [( {( d# {+ |4 Y2 W
% s" ^1 C: v* Z6 M( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c4 Y# ^( n% htvb now,tvbnow,bttvb調味料
! n2 I1 [( N9 y公仔箱論壇鹽巴.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T# {, X( z3 a6 F: f7 z8 U% N
蠔油.....1大匙
6 J; R/ [2 M" ~0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....1小匙
" K/ I8 q, w5 w8 I1 {' X5.39.217.76香油.....1小匙
4 V* Y3 @7 N y C6 E5.39.217.76蕃茄醬.....1大匙
1 C1 y4 s: t( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....適量5.39.217.76% i) L6 `3 C2 L! O, q, \
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2 V2 v/ P6 b8 @$ o% d8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
1 u6 F3 w/ ?; l9 ^' P1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 ~5 l, }5 C$ g2 c8 G+ K9 C
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。0 h, J6 b, j/ P ^- l2 p+ Z/ B
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( `8 `) T3 ]4 Y8 r \
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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