【材料】/ u# r( _/ a$ n7 [$ \ [ e
瘦肉三百二十克
+ S, m5 \; |* m, ~6 p; ^; Q: Y海帶二十克
7 W; S% F! }. z( o' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發冬菇五隻
* ?( i3 [. a3 t' C! b6 R/ m1 ?榨菜一兩
1 i. f- v7 V+ B+ `9 p8 C, u0 w, n青甜椒一隻
" A$ ^4 C, L) O( `4 @: ~5.39.217.76紅辣椒一隻
# f( W( f+ ?8 ]. x' i% |tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉三茶匙9 w- s1 g. v* h; d! X+ \' [9 |
薑蓉一茶匙
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! T4 @# K$ D+ M( m/ C# `& G公仔箱論壇【醃料】tvb now,tvbnow,bttvb; S; Z" U. o* U: A4 O r
生抽一湯匙公仔箱論壇' `8 T& U2 s% N* s! I: J
砂糖半茶匙
8 |& J$ v& c; A G5.39.217.76麻油半茶匙
$ t1 x# ]: s/ C! I* v) N4 N& R: n5.39.217.76胡椒粉六分一茶匙
8 W: U4 H7 o4 s2 u+ [6 [& X) m% g公仔箱論壇生粉一茶匙3 J2 U. ^' S7 [2 ~- q
公仔箱論壇" z7 U& B% b1 j }4 y& j0 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u5 G/ {. g; N% B$ k
【汁料】公仔箱論壇) W: x J' D8 _( l, p( a
清雞湯三湯匙
% ?. D1 x) W9 O. b/ S6 j& \# n" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙
" O% D/ c/ U; s0 C$ F公仔箱論壇砂糖半茶匙
$ {1 {6 N1 l% s j2 Z) n麻油半茶匙! G& |& Y# U- P7 B- Y0 I
胡椒粉四分一茶匙
- k0 p( D5 z( @7 m5.39.217.76生粉一茶匙公仔箱論壇) H* T$ `& ~( L% s4 a3 t
5.39.217.76( A$ d p4 L, V9 z# A
tvb now,tvbnow,bttvb6 B( I% ~, U+ }
【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X) ^% l/ x+ A3 E% I
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。& d4 L4 w) A1 Q1 h* V/ r' s
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
0 i& D0 a4 O- ]' ]: O) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
( X+ e/ o% y9 X, ^& L7 S( {公仔箱論壇(四)將肉絲回鑊，灒酒。
4 N Y# M* ]8 B/ D. G& X5.39.217.76(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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