返回列表 回復 發帖

[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
! q9 h, [, J  p5 r' t" k( @' s公仔箱論壇  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇* k9 y: y- q$ W3 n5 x
  -预防心脏病
, n  u( k0 b' j' ^0 |  Wtvb now,tvbnow,bttvb  -用来漱口可防治蛀牙
! ?7 n& \0 L( k; ^/ W) Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 ?2 N% Q$ p$ _5 ]( Q- y: z
  2三文鱼 (SALMON)
3 W/ e, W* j; d8 e9 ^2 G6 x0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有OMEGA-3S脂肪酸
  p& t) ?8 [5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管阻塞
8 a, t" o  A: o2 g公仔箱論壇  -预防脑部老化例如老人痴呆症 公仔箱論壇1 B! v7 W( A9 i
tvb now,tvbnow,bttvb1 `6 z# J- U+ V) I8 G  L0 h6 K: a8 q# A
  3菠菜(SPINACH)
3 U4 \: u  }  |& l5.39.217.76  -含大量铁质及叶酸 5.39.217.76( j" D) H, ^1 q1 N3 X7 y% |
  -可防治血管疾病及心脏病
' J. b1 n- \1 w5 e  -保护视力
( G6 n7 ]/ u/ D7 H* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低
+ m4 `& _" \9 e2 L; J# C% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z. z7 ]9 E% {
  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~# x1 O2 d% O3 V. x; ~
  -含丰富胡萝卜及维他命C tvb now,tvbnow,bttvb( @- r2 _2 O) g8 N" ?; t( ]
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
3 [0 I; k( u( I; j6 d3 x2 T' Q公仔箱論壇* I' l8 E% n4 a4 Y- M: H; _
  5蒜头 (GARLIC) 5.39.217.76/ n4 X$ D# r! N% M: [, T, e
  -防治心脏病 1 x  w1 z, u9 c) K# P( `
  -降低胆固醇
- N! X1 s8 H7 [+ r; J  ~) [) u  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb' @& ]8 f7 t: R) k2 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s  g: t" c: M7 C3 u) A
  6红酒 (RED WINE)
  g' x6 S! u( X; I. d公仔箱論壇  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
3 I) f+ L6 q; ]. ~% u. ttvb now,tvbnow,bttvb  -减少血管硬化 5.39.217.76# `) A2 H, {5 F' \) e) t8 i$ Y
  -喝小量对心脏有益
2 W/ b. q# q5 l
, t' I# n* d5 g/ L3 ?, S$ ~9 }  7西红柿 (TOMATOES)
) d- a3 h- I* C3 O  p7 h5 x: p  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
% V( i5 o; m" @9 o% ^2 X8 n+ O  -防治前列腺癌 5.39.217.76# t  R3 D3 m0 t+ }. d, o5 M
  -防治与消化系统有关的癌症 % N4 ]3 B2 S3 {4 \' D0 Z
  -有丰富维他命C 公仔箱論壇" c( M" }- B' \/ M

5 o( b6 k# J) F9 j& |( t3 {5.39.217.76  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k+ v6 `/ Y# h( i' j7 B3 P
  -含丰富维他命E 公仔箱論壇9 `) }3 d  {9 E3 ~4 a- A
  -降低胆固醇 5.39.217.76/ y5 o/ P1 |2 i& u% Z2 ]0 w# K
  -预防癌症
0 g3 W1 `. P; W; n# K, F' p9 ytvb now,tvbnow,bttvb  -含甘油三酸酯,预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb7 N! W$ Y! p% \6 @( V0 b5 Q+ G

6 s7 p/ F+ x  }7 H1 U5 S. |  9燕麦 (OATS)
& ?3 x$ O2 x8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压
2 G; L5 s: j. O& k公仔箱論壇  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb: R' ~+ f, E. J
  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }( T0 \/ Z  K
  -防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb" e3 o7 ~6 e5 b6 f

6 v% o) k, V3 u6 q0 T, K9 X! F7 U  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
8 F$ L( z" L* \公仔箱論壇  -抗氧化 4 c% j& u. G, p5 I/ X/ e
  -预防心脏病 8 F3 Z0 D. |! x/ G" |
  -防治癌症
# ^4 Z( h7 T9 t) J' p5 E  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.$ l# j: T! I; p4 c. C6 S; d$ _- R
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb0 }7 {: K8 ?  P+ {
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:公仔箱論壇3 q5 ^9 K% j1 R$ `) H7 U$ E
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
# d* d8 X  x! W' c; ?/ C3 |+ P公仔箱論壇
& Y3 Y  Q. X; O# [) l% q/ uhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
返回列表