天然水果罐頭
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! Z+ L( G2 Q0 S因為柚子皮厚耐藏,一般來說可以存放三個月都不失香味,所以被稱為「天然水果罐頭」,不過雖然說柚子耐放,專家還是建議不要放太久,把握最佳賞味期限,如果發現外表略黃、表皮摸起來軟軟的,柚子的口感通常較甜也較軟。) h' t1 {7 ^6 D$ s+ _5 w! L
! M, j; c- ?6 [tvb now,tvbnow,bttvb含豐富維生素Ｃ、鈣質" ^6 q$ F* L" J& `" F5 A f
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根據衛福部的食品營養成分表,柚子含有的維生素Ｃ是檸檬的１．５倍,而鈣質是葡萄的１．７倍,所以柚子不僅能修補身體、幫助傷口癒合,還可以保護骨骼健康。5.39.217.760 ^1 ?# Z' A! y5 C Q0 T* b& Q. [5 }
萬用柚子皮
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8 p% w8 d' l7 O. E0 f/ E+ o除了果肉以外,柚子皮也有很大的作用,在中醫裡許多人會把柚子皮曬乾拿來製成藥材,可以改善胃痛、咳嗽氣喘的毛病。
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! k/ c7 ?$ P) h; R# Q/ |# J3 _也有人會拿柚子皮泡澡,柚子中的精油成分有助於舒緩神經、消除疲勞,進而放鬆身心,另外,柚子皮也有防蚊驅蟲和除臭的效果,對人來說柚子皮聞起來很清香,但對蚊蟲而言是刺激的物質,所以自然而然可以趕走蚊蟲。6 b/ I( ]" d o# ^6 l$ P7 t" H
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不過不管再好的東西都還是不要過量,柚子屬於寒性水果,如果是體質偏寒或容易腹瀉的人最好不要食用,另外,因為柚子裡含有一種特殊的酶,會和藥物結合,加強藥物的效果,所以生病服藥期間是不能吃柚子的,而螃蟹、黃瓜等食物也不能跟柚子一起吃,有可能會刺激腸胃、破壞營養價值。 |
發表於 2016-10-10 02:59 AM
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