每天活動3小時 「很難保證」
- R" l" B) _) \. h2 h- otvb now,tvbnow,bttvb
- v f: b- s9 ~7 M7 b* l, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G2 g, R' |1 a- a/ U& E0 W* a( G) E$ N( U( ]
( {" N6 I8 p) a9 etvb now,tvbnow,bttvb在學校不能跑和跳,不能到操場活動,「圈養」的孩子活動量減少,後果是「小胖墩」「小眼鏡」越來越多。/ m3 {0 E2 O" S9 q2 D
$ T9 A1 {, i' u7 H* z9 M北京市衞計委發佈的2014年《北京市衞生與人群健康狀況報告》顯示,2013至2014學年度北京市中小學生肥胖檢出率為15.6%,與上學年度相比上升2.6%。有研究表明,肥胖是導致兒童及青少年過早患上高血壓、2型糖尿病及代謝綜合徵等慢性病的重要危險因素。
! _/ \: V* ~- m1 t+ w/ {; v$ {5.39.217.76
" }/ j) X' P3 c" {tvb now,tvbnow,bttvb去年,上海市閘北區一名政協委員做過調研,發現上海中小學生肥胖率已超過20%,平均5名學生中就有一個「胖墩」,而每人每周課外一小時以上中等強度體育鍛鍊時間平均僅為2.1次,體育鍛鍊不足導致肥胖率提高。* G4 a C' b: t2 X( L8 f! X
tvb now,tvbnow,bttvb- m, S2 O! B/ j2 o" v1 n" N
北京同仁醫院原副院長、北京眼科研究所原所長徐亮指出,室內空間狹小是導致近視的重要危險因素,看遠處、戶外活動是最好的預防近視的方法。' C' z6 r1 Y# |- @0 K' R% x: k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o% e( u8 Y( V
孩子近視後,醫學幹預手段對於降低近視發生率並不明顯,最有效的方法就是每天戶外活動3個半小時。徐亮給中小學生的安排是:上學路上半小時、課間休息1小時、室外課程1小時、戶外玩耍1小時。
7 o1 `8 L+ a) D) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _0 h% K& v- B1 J: F多位家長皆表示,很難保證3個半小時的活動時間,除了課間不讓活動,繁重的課業負擔也佔去了大量的課外時間。 |