粉葛牛大力赤小豆湯 : N/ A1 L" l3 o! ?: U
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）5.39.217.76. E" U4 c4 j+ }
製法：加清水14碗煲3小時即成
" U" r/ y1 T2 [! b" ~. {8 B& W% p4 ytvb now,tvbnow,bttvb功效：解肌止痛、活絡去濕 5 `2 V; w1 n, A9 @: {# D
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杜仲海龍海馬湯
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9 e' T. B' d7 X, L% {$ A5.39.217.76杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
; U' g' y t/ j. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n; P# ]/ k# `- u7 q3 _5.39.217.76材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
# a9 b7 E, ~; D5 ]公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成. i" P' O0 ?5 J1 H$ ?# H
功效：補腎填精、強腰壯骨 5 m* W: j( f3 E2 q; M
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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0 e) `2 s4 f1 M1 x! r" l材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb$ o; x7 [3 C+ N. S) Z3 W' d
製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb" q1 z! b9 X- T$ a4 k6 c
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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