【材料】：
1 w5 l2 i% x7 Q. }公仔箱論壇意大利粉450克
. }$ R! w8 e$ h2 e( etvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（去皮）520克5 y: S( X$ U) @5 l5 M3 Q4 O( r$ F
西蘭花6至8棵
: \) _, h0 F4 v1 h欖油2茶匙
: H9 E# ]* U( f `/ |洋1個
0 a R2 b o1 d8 ~蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: d4 O8 y9 S8 |( n
香草1茶匙公仔箱論壇1 G4 }2 E5 v5 N4 U
清雞湯4湯匙
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* Z) j1 b' E1 E3 {3 g【作法】： 8 i0 Q- M3 U3 v+ |: I
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B# b# @ L" R9 `
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。6 O2 o$ j. N: z/ C f
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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