很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。
~6 M# U8 H4 X0 A3 a* K9 s H5.39.217.762 ~: u$ X6 X" h( M/ M! F5 Q! {
專家看法
$ i2 J' e$ {# c' S3 f' g5.39.217.76中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。
' U G4 ~6 M2 e' ~: x9 P# }( V9 z% W7 n8 n0 Q3 J) J
六種便祕類型
* P& l! A3 I6 M0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。公仔箱論壇, p" M% W# k/ t/ ]5 d9 V
2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。5.39.217.76. d/ m" B8 C' U0 ]
3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。
, g; U" f2 H7 _/ E! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。
( y$ _, K. ^9 z. y# I1 rtvb now,tvbnow,bttvb5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。
- I( n6 ?9 o P5 T" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。5.39.217.76' ?2 v7 U: v! P7 k
' S4 o2 }; @+ e# z. Z7 r公仔箱論壇貼心小叮嚀6 n* z- {# I0 A7 {% F
寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，tvb now,tvbnow,bttvb+ c0 Z& |& b! ~3 G; O3 O5 R0 [# g% Y
因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。
! t0 J% A/ m1 E9 u* U
: U# @( R. [* t# a% `: _) C, p' S. R
; c2 K% q% A: ?% p l7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* H( f- F7 k1 j
8 O$ N2 P! ]" ]/ |! @
; q9 n/ ^8 c/ c0 o. x5.39.217.76
+ ]8 X1 P5 o" |" G9 r2 W公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
