晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
" }! u) O% @" k2 ]' J深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..; ?% b' ~4 P# X G4 Z P; s9 E
根據一項研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb' E s+ s( I, w1 ?, i
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
$ J; w4 i5 Z* F; p8 J: B公仔箱論壇會降低人體免疫功能， 6 N7 ?: n0 U+ k2 g
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
$ @/ s" }9 k; V2 l6 Z; h; ]國外有研究顯示，常值夜班的小姐，3 T, \* B3 o) X8 F2 h1 Z" A
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
3 `9 ]6 P% k2 p4 }7 N$ M% g5.39.217.76因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， * V& W+ a0 w9 w" B/ d
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇9 j+ }) p T. t' A0 r' |+ S/ y
這個激素在夜間11時，
1 o: N$ a: g& Y, T. `8 Z5.39.217.76至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。公仔箱論壇& P$ Q* R( M8 [7 H8 O# p, e2 ]
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇. J1 W7 E& p: s6 t; z" z" K
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
3 f3 M. O5 _+ u) ?1 _, @6 l公仔箱論壇具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，) a, Z4 ]' H# l$ i1 o( w& W
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
* S; S: C* J5 U8 [$ o8 b' G0 ?因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
8 A2 l* m8 j" \( Xtvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人，添福添壽!!!
1 C) x9 a# k" X晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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