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+ e, U% z! v& {$ [9 C& b公仔箱論壇【材 料】
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: r' M7 ^ Y0 L! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 150公克
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白飯 1碗9 f/ R- g6 g q( c d
公仔箱論壇5 M# i& D* u+ @( J1 P7 k- ^1 B6 k
洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb" `' J3 f, F, {2 @% m
' p: j) u& C0 O4 i- Wtvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
/ B! U% Z }. p$ x1 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?1 B4 v8 V. a- d, G
紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒5.39.217.76' @/ g' E( o2 R
tvb now,tvbnow,bttvb* Z- k; z% P# s% z+ ^# ?
辣椒 1/3條
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【調 味 料】
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奶油 10公克1 f+ H3 Q, o# ^) R# Y/ t( n! ?
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西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許
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1 V+ F$ I3 h z; R+ `* x: Stvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
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/ Y+ l8 ^" e L" k3 A6 Y F公仔箱論壇【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇4 D# j2 i& ]; G- j4 {% O$ U4 Q1 t' {
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
& ~6 u7 W% \# E6 x7 p3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。5 K7 j$ |9 g# _. z
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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