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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 z$ M. V$ B! u* O! B* j9 N
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牛肉片 150公克tvb now,tvbnow,bttvb- B3 v/ `) k+ ]" s: `: ^7 ?
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白飯 1碗* j# u X5 [7 O
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洋蔥 1/2粒
; X6 N3 S# O3 h$ I) k公仔箱論壇5.39.217.76( W p7 k/ P8 z2 k
芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb6 S6 p* o; p5 E2 M, l
7 j* q# i5 P; H公仔箱論壇紅蘿蔔 20公克
* t* `! G7 u3 A/ O! a* Mtvb now,tvbnow,bttvb
& {1 ?+ i% O: k公仔箱論壇蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條公仔箱論壇. w- n9 s* ]$ I& A5 c0 g7 U- F, w
+ n! p: i5 t9 _* v& l公仔箱論壇【調 味 料】9 h6 g. v" @8 p5 d8 ~. T
: l$ t( b$ U ~! E# O& P rtvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb" t3 v8 v' o( v! P$ ~% t
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西式普羅旺斯香料 1小匙
1 f4 M" u% h" j k$ l5.39.217.76
" f; o0 p, i7 O s9 B黑胡椒粉 少許
2 E- z6 H4 o5 M8 [# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R1 G! s! J0 r7 K9 v/ Q2 `; a5 K5.39.217.76鹽少許
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% o# p$ q0 A1 U公仔箱論壇【做 法】
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z5 @/ t) x9 h% ?5 k7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
0 K* u# ]- G( A( T2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
7 N3 v7 y9 G' x8 f( d9 K( ?, ~3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- {5 n6 @/ q* Q+ x; `
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z) l: ^9 {9 }4 u: m% o
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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