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3 ]6 F* O) n+ R# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% Q# h4 Z/ G5 N# a: e
5 ]- {0 I. }- }8 Q' l, a6 P0 y【材 料】
9 T0 R# x: {( ~0 ~+ ]* x- U$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: g7 I2 v. z; q; e/ g" ?9 m& B9 j* ~
牛肉片 150公克5.39.217.76. o5 w4 Q- y" o, I- o
 5.39.217.76 B& S# ?$ y0 S
白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒: R7 k U' ~ x, |* t
公仔箱論壇9 S) R) q( q: u I9 B' c- ]9 M
芹菜 2支
3 ] {/ _/ N ~: ?4 o4 `/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P8 T9 T# x- _5 `0 L+ {. F! S
紅蘿蔔 20公克) d2 b0 l6 s9 a2 y4 b; _/ d! W
! l! u. a4 Y7 U1 I4 Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 }) x H3 s* P3 j6 N' r
2 s. T/ j# X6 f+ b+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb: B; C& f/ t9 d! [+ V8 o" M3 C
8 j, r8 Q: W3 n5 l6 R z9 ]- S【調 味 料】
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奶油 10公克1 L7 J6 j) x5 T' P3 t; ^5 U
$ B0 t, S) {; ?2 c( c0 Itvb now,tvbnow,bttvb西式普羅旺斯香料 1小匙
6 K8 \8 O/ g4 O0 J: A! S nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B% X6 T' m2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ r! E7 L8 p- `2 d
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鹽少許
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* g+ h- y4 ^9 m5.39.217.76【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇* J. B7 P9 [3 L# r# M* p, j
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q& A* |6 [: K0 T
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
1 C' j+ ~# h0 a3 d+ v) q# m4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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