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【材 料】; O! l1 |( @' o" K) e/ L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U2 y6 M6 \$ P" r
牛肉片 150公克% U) Q0 q) ]6 b4 i
! m( z" t8 C2 o j- {& W公仔箱論壇白飯 1碗公仔箱論壇( y3 g2 L. w* W9 Y- _! U
公仔箱論壇- Z% Z/ G/ y: L$ W" P/ N
洋蔥 1/2粒
4 c& h& [! X6 F4 `# @tvb now,tvbnow,bttvb5 y5 y% E" d9 n( C ?
芹菜 2支
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9 M9 F- G8 [& q& u& m6 a* r0 e( a; G2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克0 B) u* S8 G7 e! m4 _8 r
6 p) D) D9 D5 r' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
2 K- H7 [, M9 S, x' x# a, z! stvb now,tvbnow,bttvb! O5 G0 L$ G) j5 o. A, M$ X
辣椒 1/3條
: D- x- q L* X* @, q3 v- }+ c3 k& w5.39.217.76
( p& u* A0 e/ A& _- a公仔箱論壇【調 味 料】
5 O% a: `3 x. o& B: H5.39.217.765.39.217.76: b0 `8 B0 m) t
奶油 10公克
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4 E8 c8 Q% @* U& w' E0 w西式普羅旺斯香料 1小匙6 Y0 e5 k, S6 ~6 k' [& l1 A# r, O
" C. _7 D* N6 ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許
" J9 b/ a( `3 V5 V* j, G# l5.39.217.76公仔箱論壇! l8 B$ E9 c* H8 d0 u7 w* I- L
鹽少許
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【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
( B" \) Y4 n9 W2 |& |4 r- q1 ztvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
) }$ U( d9 A9 N' F+ [! m- |3 ?5.39.217.763.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
1 b# t5 w1 E' Z) V0 L }: |+ n4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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