[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, h! L2 X& b& S
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 tvb now,tvbnow,bttvb, w! N1 p8 C$ q. D3 k% _
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {4 o& F/ [2 r2 J
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿 & \4 c, A/ ]0 I

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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 tvb now,tvbnow,bttvb9 z0 l  A8 S/ ]+ i/ ?
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇) V( z" f) d; F! B2 ^8 a
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb: p5 R2 ~" j$ Y: n- c
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M3 a  E" ^! M' j, ?4 B
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 5.39.217.760 Y- f( ]% x2 p5 p& y2 T  F
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X* q: s9 I: r) K! i/ K  ~& Z
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常 ! C) }1 @! W6 t; U, c5 H, I0 ]
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 / H& G9 ~1 Q, ^
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇
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牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 7 k  F$ N- V# t7 ^* R. a# a% V
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇: D  `) W' u% B  l3 I8 N! s
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 7 W* k4 {) ^. \. a4 C) Z3 F- a; `
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 - J5 z0 M( o+ ?! Q. J9 w
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m& M" L, G3 m! H8 f9 m& }# p
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 3 P; f8 N, v# X  d
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇, e4 M, u" F, G( T$ j" s2 n
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 5.39.217.767 b$ C2 P6 K7 i6 B  |
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 : _) k  N# E- |' U0 S1 s; |! k
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇& F0 |( F( x& E$ y
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a. V& C8 k/ e2 v
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質 8 [# d. b1 |0 q; a# }* d% t' j
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝   V, C0 a! S& Z8 D# I( z" H
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇4 q1 B# N4 ]0 n4 _
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 5.39.217.76" A" M* K1 K# {4 G* z' R. x, }
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s. f: _% n8 ^4 B
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 5.39.217.767 @* R- ^8 {2 n
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 5 _- @+ g1 k. J/ f/ y$ F
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌公仔箱論壇: W0 @! U5 C4 d' L
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇5 n# L# @3 J! a% T
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇* Y) G1 x& [3 T6 T( U" m: p
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e' N' r" Z- t7 J
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 & |# c. d0 X3 @- ]! g% u* F
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良 ' F" `, ~3 J' k+ \$ k: U
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# s# m$ J! Z1 {7 F! J; c
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 5.39.217.76. j- I3 ~/ U; g; H9 E
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 ' P6 }& Z  o$ q/ e3 n% W2 m, O
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 3 ?  B8 A2 ]6 F
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 tvb now,tvbnow,bttvb$ j% F. ~( B/ p7 I5 J  u4 P
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~9 P" ?" L' ]) i) \
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 & b$ p6 U; Q6 E3 V% W
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- T/ u8 |1 }5 e
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 ( m& Z. G6 H5 B. k5 }
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 : [9 N$ a) c* F' C. V
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 tvb now,tvbnow,bttvb* w* ]3 ]/ V' X9 H
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 $ A7 i0 h8 ?9 F' t% O1 j9 x) x
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血 tvb now,tvbnow,bttvb/ `+ y" n* S# ~) w6 T' d
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 : q! B! D* z4 _4 I+ c$ M
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇  I0 p+ |5 I# ^! y5 [1 x
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 5.39.217.767 M! S5 f7 v( v( _: k+ {
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 tvb now,tvbnow,bttvb! V! a# g$ H, k6 [! O0 k
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓
芫荽/維他命A、C--癌症 ) q" u0 ^. b; D5 t  A. \  J
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i1 a0 Z8 b* @
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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