[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱   F; s* V  h+ l
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 tvb now,tvbnow,bttvb* L. E2 ~8 o% s
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 5.39.217.764 e! d2 ~+ y- O$ X5 J
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿
5.39.217.76# R/ o3 E# H7 q$ {( _9 T
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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb5 H- s0 T# {3 p; q. c
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& u/ L# D) c0 O4 V
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 ( q  _! L9 o$ F% V( p  b0 q) y
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫   Q+ r1 z* Q6 l4 i6 R) G
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 5.39.217.760 r% q( ^) x3 y' f( j; q
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 6 C# N8 Y7 n- ~4 Q: ], \8 i0 v6 z
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常   ~0 [5 l! [3 m6 j& M. r; ^, l: b3 k
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 2 h& i* R% r2 A3 ]6 v( h  N
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 5.39.217.76( h1 M2 }, ]- |6 Q* S
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 tvb now,tvbnow,bttvb3 S& z! K0 f3 V2 b
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 * y( \$ Z9 n4 {
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |+ ?" y7 r6 B$ \1 B
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫 3 E2 @7 Q/ w3 {  P
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 tvb now,tvbnow,bttvb; K) J5 f4 Y9 }) A2 V6 L' H5 q$ j
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇2 S9 x$ |% ?# N' E- ~5 K) _$ Z8 l
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質 ( \% j+ }3 y  w$ m- m& y
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 5.39.217.76& ?7 O/ S( k" Q: |; D# E" j
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌 ; i4 ?) w# S4 |3 P" v- Y6 G- M8 Z
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t/ u; \# k( ^
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌 ) ?: K* p9 [) W& I% Z. H6 L/ _0 P
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b7 Z1 E; L! G! L- A2 u- d$ G" w
榴槤/脂肪、纖維--通便 tvb now,tvbnow,bttvb" O+ w; l6 ?7 w/ W4 w
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題 , G8 i7 N, D2 S" |! W* ]3 n$ X
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 tvb now,tvbnow,bttvb/ W. m: |  J$ k4 A' X
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 W7 e. F( Z& b' u3 e. {
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 5.39.217.76+ ^' K7 L. z$ W4 F- q. v$ ]0 P
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W3 ^, t) ?. ~  q
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇9 L1 Q/ \1 [. k$ P2 k2 V9 a9 J
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇) w6 K1 l  H& h3 v& @
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓 $ L0 {5 n$ R; S3 ?4 c. a, X
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x* W* G* U4 {' X1 K) c/ q6 b
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟公仔箱論壇2 |. y0 {# N5 ?- |- _
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 5.39.217.76! H! _6 u  U4 c0 I( k% X7 N) x# I
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k* @' d2 G) D% K7 N' b
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M# e" u; N3 g  y
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v5 h/ R1 ~3 B8 u
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e4 E& ~" I* O* h. ]+ @0 O: ?  m
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 9 }% F% E4 I! ^( ]4 i/ l
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! q: X& h- I6 \3 p
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y! P& i4 {. p+ Z- _# l
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 5.39.217.765 ^# Z9 d2 _# ^( B: U$ n( u
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 ! Q8 B7 \: D, g8 `# A( d7 }5 S
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb: ^5 D+ C* Y! D* I! }# U9 U: _
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 5.39.217.765 d2 n1 ^! W) C" H
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 2 N' s+ q8 K" Q/ r. k! ]) D* @
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb  _+ k/ A) C3 ?3 e. p9 a
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 5.39.217.76' M- e( }. n* y( D2 z
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A, Z5 ]2 W8 X, B9 W+ r* m  d2 p

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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