防曬功效知多少 ?
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究竟SPF50的防曬效果是否比SPF30強﹖
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當紫外線指數高企,戶外活動是否要塗上SPF100才足夠保護皮膚免受灼傷﹖整天躲在辦公室是否毋須塗搽防曬產品﹖
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藥房內擺滿了各式各樣的防曬產品,消費者應如何選擇﹖tvb now,tvbnow,bttvb5 `* I6 t- L# }2 Y- |+ K
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一身古銅色膚色,曾幾何時被視為健康的象徵。
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; N+ U2 i- D3 ^事實卻是剛剛相反。無論在太陽底下或紫外光燈下曬出的古銅膚色,其實皮膚細胞已被紫外光傷害,令皮膚老化、失去彈性、結構受破壞,更增加患上皮膚癌的機會。
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根據香港癌症基金的資料顯示,皮膚癌已被列入「香港十大常見癌症」之一﹔醫院管理局癌症資料統計中心的資料顯示,2002年本港共發現602宗皮膚癌新症個案,患者人數明顯上升。* ]1 @! B8 W( h9 K9 m3 I8 |7 k
) e+ E: a) H# g! u/ x5 _5.39.217.76皮膚科專科醫生周家源指出,皮膚癌在黃皮膚的中國人的病發率雖然並不嚴重,但紫外線與皮膚衰老關係密切。
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紫外線可破壞皮膚
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2 W$ N7 `# B0 ]) e- e; ^紫外線可分為3類﹕紫外線A(UVA)、紫外線B(UVB)和紫外線C(UVC)﹔其中只有紫外線A及紫外線B能穿透臭氧層到達地面,紫外線C差不多全部會被臭氧層所吸收。$ A( r% ?5 i# G* g% K0 n- o
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皮膚分為3層,由最外層的角質層,第2層為表皮層,及最內層的真皮層。紫外線B能滲入表皮層,破壞表皮核酸。一般情下,身體本身有修補功能,但當大量紫外線B滲入表皮層,造成的破壞身體無法及時修補,因此,短時間吸收大量紫外線B會令皮膚灼傷,長期暴曬則增加患上皮膚癌的機會。此外,表皮層最底層分佈黑色素細胞,紫外線B會刺激黑色素細胞,令皮膚出現色斑或變黑。
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( ?, \4 Y# d( G* E7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫外線A則能穿透角質層和表皮層,深入真皮層,破壞細胞結構,傷害膠原組織,令皮膚失去彈性﹔另外,由於紫外線A能穿透表皮層,猛烈的紫外線A亦增加患上皮膚癌的機會。
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4 M ~0 J* g0 u# [4 t因此,做足防曬措施,就可以預防﹕
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(1) 皮膚灼傷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U4 T2 _1 }0 f. l+ s7 k6 F
" Z/ A/ z4 L: y" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 皮膚衰老7 r- u1 J+ R# S: F" N b& L6 G
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(3) 皮膚癌
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- I% G8 H( }* Q+ u. O/ d防曬乳液是防曬的第一步,選購防曬乳液,首先要認識包裝上的「防曬密碼」﹕tvb now,tvbnow,bttvb2 o; ~) c) g5 |0 h* ~
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(1)SPF(Sun Protection Factor)5.39.217.763 ^9 P% F$ ~. C; p: V) T: F9 i0 M
4 l) q, v) a# M# ntvb now,tvbnow,bttvbSPF標示可以抵禦多少紫外線B,是國際統一指標,一般由SPF2開始,數字愈高,抵禦能力愈強。當皮膚搽上足夠的SPF15乳液,一般可抵禦90%紫外線B,而SPF30則可以抵禦95%紫外線B。
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# d/ |9 f# f# }(2)PA
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PA是計算抵禦紫外線A的能力,以PA+、PA++、PA+++為單位,+愈多代表抗紫外線A能力愈強。然而,PA的標準並未統一,美國品牌的PA++與歐洲品牌的PA++,其抗紫外線A的功效未必一樣。tvb now,tvbnow,bttvb: |' A: b9 H# y7 n& A7 B
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(3)Broad Spectrum6 s- q% @ w4 o: r, N- H
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即代表能同持抵禦紫外線A及B,紫外線按波長分為﹕UVA(320-400nm),UVB(280-320nm),UVC(190-280nm),包裝寫上「Broad Spectrum」的防曬乳液,代表其抵禦紫外線波長範圍廣闊,包括紫外線A及B。然而,Broad Spectrum跟PA一樣,這個標籤並非國際公認的標準。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q, |3 m9 c, U
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周家源認為,選購防曬乳液,應選擇一些信譽可靠的品牌,並留意上述的「防曬密碼」。最基本的防曬乳液,應是SPF15及PA++或以上,而各人可按照不同需要,從而增加防曬乳液的強度。& u* m: o8 A) v) ~
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