長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。
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' V: t+ F2 [8 C7 \/ z5.39.217.76甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。
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1 S/ J; a; W1 p" i3 e) Wtvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。1 Z. }$ ]2 n+ V C% |
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睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。tvb now,tvbnow,bttvb. K: C4 k: o3 @5 I7 p" [& s
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3 p; h# I2 j( V( @# C5.39.217.76少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。公仔箱論壇& m+ j6 W P3 ~1 k4 d( U4 h( R
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空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。公仔箱論壇) o- u9 t5 s' b% f, c; |
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
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不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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2 G1 _# U. I9 y. Y* w, Z帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。5.39.217.76" g9 H5 X4 r3 v2 R4 d2 x3 f
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7 m0 l- @6 L1 o( x4 [tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ] |
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發表於 2007-5-29 10:38 PM
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