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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。+ V8 L& |' U: ~+ _& B
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
5 }+ q8 b; a/ ~5 x1 l/ y6 Q) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A- J( k( Z) x9 F( G7 Q4 v
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包公仔箱論壇% g# d% p P+ b! b* \, G8 z
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
4 T3 f* Z! o# R" X# h3 Q去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)tvb now,tvbnow,bttvb8 u0 f: l; D& w0 L a, p
瓜類或嫩葉蔬菜公仔箱論壇- ?8 m* {) I* K, N' i2 O
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/ ^- P2 p) c/ j" y6 o3 d5.39.217.76儘量少吃以下食物：
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, x. B9 I: d- l2 I$ y r# q& Vtvb now,tvbnow,bttvb炸、 油膩的食物tvb now,tvbnow,bttvb" E# {' j8 [9 a3 X1 S
生菜沙拉5.39.217.76+ `7 w# N1 A4 H5 f7 q
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
: V4 r" J k+ X; w+ z% \辣椒、咖哩等辛辣佐料
1 n- C2 m) `- t9 h6 j: I$ |tvb now,tvbnow,bttvb少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇3 N( B, P, h7 k9 a3 ]1 ?
5 `: Z: p/ H% @( F' C( P4 `公仔箱論壇- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb* A; K% E; _+ ` l, L, |
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
" O) w- Y( h2 r$ d" C4 a公仔箱論壇- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
) l) f7 y( a/ [- O. c, C; D' I$ F- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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