高血压食疗法
. f9 z" Z6 @6 _( c+ ^6 r+ b; L7 H公仔箱論壇1. 山楂粥 5.39.217.76$ L) X6 T& i3 ^ t9 s
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 公仔箱論壇& M# j7 m6 e" n; ?8 z( D
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 - I4 e N1 f# o# r& s$ p( n; T
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
/ C: D+ X# [ I I; [【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
# }) A: b& l; h公仔箱論壇2. 桃仁粥 tvb now,tvbnow,bttvb- z5 m9 I+ G) a) u$ \4 U
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
7 W4 y2 f0 {4 \9 u/ ]$ }& t. Ttvb now,tvbnow,bttvb【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
- S/ q& U3 e; \& Q; S【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
( I9 s4 o9 Z+ E【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 tvb now,tvbnow,bttvb- X1 J/ f1 |. j6 s
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
7 }0 o' j2 t" e3. 胡萝卜粥
- F* D, [8 a* S6 L+ ?0 N& E【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
7 Z8 I+ i+ a3 W) n5 m: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ m/ o( u5 z7 B8 y6 e
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 5.39.217.76) c% z' |/ b! J3 h+ t' k2 V
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
* W, J) h$ \1 ^5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 玉米糕
4 B- y: D1 k) ktvb now,tvbnow,bttvb【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
' u4 L$ Z1 \& O3 k1 l, `0 a4 G【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
! b: \# ^' r/ W( F* n7 o/ f【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 7 p! F/ K- P( e" o8 j' C
5西米(猕猴桃)粥
$ W3 p H4 h& M9 C2 ~2 U) y【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
4 U/ j. w2 d/ F8 D. i# H【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 公仔箱論壇+ A% E% K$ b" k2 L4 W# Y
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
0 j5 R- b% l& o+ @3 ^6藕藏花生 5.39.217.76& a3 c% @0 h0 @ g
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
! K# P. O( g( T- l4 F' X; t2 p公仔箱論壇【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 5.39.217.76& S8 H/ A5 ^0 z* U
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
| 
發表於 2007-4-26 10:29 PM
|