由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
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0 D/ p; F; q' L- M4 M7 L! ~tvb now,tvbnow,bttvb含有豐富多酚類及白藜蘆醇
% }) o4 t6 b0 }* n) o- `近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。5.39.217.762 O, ~! x3 G, ~" J% Z k7 A
8 I. n' v! G. s" g5.39.217.76女性150CC男性300CC
Q, e7 u$ `* U; M9 }然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。 X# ^4 w$ G& V6 L& k
- x( G6 t7 O+ o8 u) O4 l1 d& ~有脂肪肝就不適合喝酒
) s: Y6 E. N; p- j0 m; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
9 V" w( w9 X) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G4 e7 |( S& o- D$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連皮帶籽葡萄汁也有益健康
9 v1 j3 }* t( J' C劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。公仔箱論壇& x- `$ i7 C j' S' ~
# e; R& B6 Z5 Z/ G! c+ ~: H m5 d/ E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O6 h6 x8 `, |) i. m3 v6 c8 P
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) g7 w# K4 W$ g. T% ]tvb now,tvbnow,bttvb健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
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發表於 2016-3-1 08:31 PM
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