材 料 : 200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb# M6 w/ h; H8 h) m6 e6 z
10 隻雞蛋
7 ~$ G: _0 Z4 S公仔箱論壇 1 個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g7 A$ |8 Q# P1 Y
1/2 個青瓜
$ c( s- S" E2 ]( N9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K# O& ?4 Q% Y. V2 k y% g
1 個奇異果公仔箱論壇" A5 H* z- ~. s& s% c) p7 R
牛油及甘筍各少許
0 A; l# C# g9 G- `* Q: |/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# m* z7 t% k/ d8 A' _" A ]
調味料 : 1/3 茶匙鹽
# v2 [* s4 o% C! J9 y& u( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q* k; l6 S+ t, ~/ c$ p/ f
胡椒粉少許
& G7 q) ^, R- y8 _# X, z0 s+ f6 {: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q( s0 q0 ~( a做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。5.39.217.76* C( z2 j* f$ e b F- ?) z
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
6 n" Y: ^% N* A3 }3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將洋荵及甘筍切碎。' o- N# J; w5 N; W8 \# H8 u& n
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
8 v* w, v* m4 E) }+ v; h7 h( g ~ 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇( v2 a: N" R4 `; d( m" R
料。公仔箱論壇7 c& d. |$ M) L' D( q. X4 y8 o5 F
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
3 g! L9 ]/ e* Y$ J" T( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 式煎至半熟。公仔箱論壇* t- b# Z( W2 o) e) W. p
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
* S8 H* g+ `! m; a7 j2 Q5 b" S, M0 [tvb now,tvbnow,bttvb (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
' t4 e' p7 P0 F1 }8 u, ytvb now,tvbnow,bttvb 即成。- [3 K( f9 c8 l' N
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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