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2 |& D9 c3 I+ h1 F$ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {5 h/ \. ~& n' ]
欖角肉鬆蒸豆腐tvb now,tvbnow,bttvb* n7 s: U$ a6 I8 h: O
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材料:欖角250克,豬肉100克,豆腐8塊,糖、生抽、生粉、橄欖油少許。 4 m5 T- I; b* L9 ^2 \. S
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做法:1、將豬肉飛水,剁碎,欖角切碎,將豆腐置於盤中,備用。
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2、將糖、生抽、生粉、肉鬆和欖角撈勻,再加入少許橄欖油,鋪於豆腐面上。
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3、將盤裡所有材料放入鍋中蒸熟即可。
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TIPS:1、豬肉飛水後,或剁碎,或可直接放入鍋裡鍋鏟推散即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G7 a2 J0 s2 { G/ z3 d/ t
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2、欖角與橄欖油是和諧的配搭,風味特別,比花生油更健康,香味更濃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O5 g( t* [, C7 d" x4 a
6 b" O& U" ^* u5 @tvb now,tvbnow,bttvb特色:香口,清淡鹹香。
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味噌筍乾燜滷肉# g, A/ [- s* T& _
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材料:筍乾50克,花肉150克,蒜頭、薑片、生粉適量,日本面豉醬2茶匙,糖半茶匙,老抽半茶匙、雞粉或味精少許。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q" c8 ~5 U f4 i3 L; T$ ^8 [
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做法:1、將筍乾用熱水浸泡1個鐘頭後,撈起,再飛水,備用。
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2、花肉切片,拍點生粉,備用。
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3、將花肉、筍乾、蒜頭、薑片、日本面豉醬、糖、老抽、雞粉一起放入鍋裡燜熟,起鍋裝盤。
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TIPS:1、將筍乾飛水,可去澀味。 公仔箱論壇/ c0 C. P# {& t. A) M, r
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2、把花肉拍點生粉,會使豬肉更滑,又能使燜汁更稠,整道菜無需勾芡。
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特色:味噌與滷肉的搭配,中西結合,風味獨特,筍乾極其入味,肉厚脆嫩。
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4 |: l/ ~/ e0 o, Qtvb now,tvbnow,bttvb小麥醬油皇煮蝦0 s, D+ H( w# |% y9 s T L8 S
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8 d$ o: u7 I# C( F材料:蝦500克,小麥100克,姜,蒜,辣椒少許。生抽皇2湯匙,糖半茶匙,雞粉或味精少許。
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做法:1、將蝦剪去須,剔去蝦線,並用刀在蝦背上開一道口。將處理過的蝦放入油鍋裡煎至八成熟,撈起備用。
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: H9 S i* ]# M# C4 J% X* P9 U公仔箱論壇2、小麥先用水浸半個鐘頭後,用水蒸,備用。
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; `5 g" n& `% R, b: G3 Q5.39.217.763、將薑、蒜、辣椒切碎,放入鍋中爆炒,再放入蝦、小麥同炒,加入生抽皇、糖、雞粉即可。 tvb now,tvbnow,bttvb* e4 e8 L/ {* U9 E b+ U( R
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TIPS:1、蝦的品種沒有限制,隨各人喜好。 5.39.217.762 g' q# Q/ M0 U) U
% X8 I; ]) m: i: _- G2、蝦可以煎,也可以拍點生粉,下油鍋炸,那樣蝦殼會更脆。
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3、小麥的量也隨意,如家人喜歡可多加。
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{% t' U; J Q# [* p: n0 o4、小麥可用水蒸開,也可以用砂煲煲至開為止。 6 \$ W! i, ]9 y$ G, s0 l
/ V7 d: v, P& x/ i9 y5、下少許雞粉或味精可以使整道菜式更美味,當然,也可不下。
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特色:香濃味十足。
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涼瓜燜帶魚
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: Z% X# {% |2 H) y- @3 N" F材料:帶魚500克,涼瓜250克,豆豉2茶匙,蒜頭、糖、生抽、蠔油等適量。 8 k' q. s* o( J
/ Q, a) `1 S$ U3 ~, b做法:1、將涼瓜切片,用鹽水浸,後洗淨備用。
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& x; p* E( T. w& f; P5.39.217.762、將帶魚洗淨,下鍋煎至金黃色。 公仔箱論壇: h5 F3 T* p- r( l8 w7 }: D
) H$ N( N" q: `: E' ]: r* R0 \5.39.217.763、將涼瓜在開水里拖一下,下鍋爆炒,再放入帶魚、豆豉、蒜頭、糖、生抽、蠔油燜3分鐘。
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' V4 F. V! Q3 X3 E9 e( B3 J5.39.217.764、勾芡,起鍋裝盤。 tvb now,tvbnow,bttvb5 W3 t: t$ H7 ]
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TIPS:用鹽水浸涼瓜,可去其苦澀味。
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特色:豉香味濃。
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4 T6 D# ], V# a" K0 }( w紅酒燴牛膝(圖) tvb now,tvbnow,bttvb* J( ?% S" A; G5 b# N' C$ f
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# B9 ^ C' t8 I8 M5 W4 ]2 P) p公仔箱論壇醬滷五花肉(圖) 5.39.217.76# S! q- H* o9 g1 g) M T' o
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