10大垃圾食品' V7 b: i) p( i. c$ G
一、油炸類食品% w% x: P W2 `
: T6 }3 O6 w4 i7 i$ g - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）' [% o& P$ Y5 e/ E) w) x" v8 ]
- 含致癌物質
0 g& W; G! B! @. D1 \" D: o- 破壞維生素，使蛋白質變性
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二、腌制類食品
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- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
# u9 Q# a9 T. J) X+ l+ i5 e5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 影響粘膜系統（對腸胃有害）; ?( u! u n/ h. ~ k$ d
- 易得潰瘍和發公仔箱論壇9 H% b1 @$ o7 ~2 ?. B' n' @- R
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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4 P4 }; }. z5 c9 W5.39.217.76 - 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76" ~+ a9 o, K* K: V7 X% b7 C
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb, n- ?, c# v! S' H6 C& ^
- 嚴重破壞維生素
7 {& @7 P8 a3 ?9 d) R4 O* L7 E5.39.217.76 - 熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
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& R R$ A" K5 L) }% r公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
8 ]4 K2 A* {5 _& `8 A- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
$ b( f0 ^0 F0 F& N; z% o& m q. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C1 |/ M. L- d' h9 g3 Jtvb now,tvbnow,bttvb六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
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- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
% T2 m. E; U% ]: W8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 只有熱量，沒有營養公仔箱論壇$ z! d1 g2 O4 c2 `( `& C. n
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
; _, ^/ K# K3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D9 k# ~7 }6 h1 A; [tvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性
- \% B3 j9 z. ^! L( X# e! f" ^: H" K- 熱量過多，營養成分低公仔箱論壇1 W; F$ f6 S* @. y2 x
公仔箱論壇- O$ u9 Q& N4 W1 r
八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb) \6 U( s( C, L- y% g8 J
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 A" ?9 p9 J/ ]. T( _& K- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76 ?, T) ` _3 P, _. |% R+ h
: _7 Q2 R% `; B' atvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
% i( @$ o3 O# V, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V0 H2 d) A7 i3 F- E$ y- 含奶油極易引起肥胖
0 c. w1 m9 p1 Mtvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高影響正餐8 C2 R. Z3 W& `+ j& R
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十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
5 j" S% y$ E8 T+ F7 X. N# S- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
+ x* a( N5 ^# I2 t6 t0 H公仔箱論壇- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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