魚+豆腐公仔箱論壇. U! j# e$ P% [* W q+ O1 n, _% H
/ F% _+ _1 [+ {. _0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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! G" ]* Q. ]( w; c# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `# f n' W; ], i# |# r/ b公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n( }" ~, e+ [4 V, Y
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。5.39.217.76) V7 j+ G: D/ S
; s1 M# s3 x8 y/ u/ v7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜公仔箱論壇5 d& Y$ B* F* M9 b: q- g
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作用：防治貧血。
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" c3 v: q+ w0 l% R! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
" b( s1 {9 j6 ?的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。6 E$ R) K- k/ x6 F$ u/ u
) F( Q! Q" n2 y. m羊肉+生薑
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2 ?) v6 r/ a4 a E: stvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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0 g. r/ w" e; D9 ?5 i4 ?# v公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
: Q1 H% v7 J0 T8 c7 t+ o/ K; Y既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。5.39.217.76. W8 S8 n H6 M5 T% L; L& O
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雞肉+栗子& z# G# ]. R4 g" J
/ V% j/ A6 A) y1 p# W. Y3 \0 L作用：補血養身，適於貧血之人。
/ H2 A1 W3 u# ^( D+ [* d btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A. l8 Y, W# B+ Z5 H) G
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
1 |) G6 i0 ?& V) \造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F2 a0 ?4 U7 @; \6 m( w6 K( S
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鴨肉+山藥
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2 s8 B& Z" m7 O% D作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。" d9 ?2 W" \( H- A" T
# p$ F1 _9 X C M3 h原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
3 \7 c2 H3 q3 Z$ v' Vtvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。5.39.217.768 b' _2 l( N8 ~
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瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。$ z6 |1 p, A( {* V2 ^1 {9 m
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素公仔箱論壇" k% O! ^7 O; o$ S) j) k
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循5.39.217.76/ |# c9 h! C+ d9 q
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合
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6 l6 M' f; x7 B0 r; s作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
2 P a6 W* A* Q! P, U4 W更好地清心補陰。公仔箱論壇0 P! |& f4 ^$ j' L
) X5 U. A) A# M5 y T; C' N5.39.217.76芝麻+海帶
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}1 m; o$ z) s作用：美容，防衰老。
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. `2 i8 H( M- E2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
3 o8 d' l4 K6 P% `豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
+ R( X" [( G' C0 m) A5.39.217.76老效果更佳。
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, \! m- G" _- h H% @5.39.217.76豆腐+蘿蔔
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6 K: Q7 E& j v r0 Q$ S4 i作用：有利消化。公仔箱論壇! {. }% z! v2 f3 g
$ j a F3 F7 m( L& a; R, s9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q% F2 X: W! b- ^9 I
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇7 [$ Y% D# A0 ]" f
5 U5 }; G$ r9 g; B. V- ]# v$ R公仔箱論壇紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 {9 _8 _- a* D- {5 {
$ \: ^) w4 g/ \3 S7 b( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvb now,tvbnow,bttvb/ p6 e* [, e4 I% y1 o8 {/ W2 `
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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