一、熱鹹檸檬茶
( E9 f# Y" Y* j用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 3 X5 e0 ^7 ~ l4 ]2 K+ b) ~7 f, f
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
! M/ i! @/ x& ^6 ?& w) Ltvb now,tvbnow,bttvb不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 5.39.217.76- `* O/ M6 Z( i& ?# q
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 公仔箱論壇/ u2 X) T. X' k, o4 D9 c- m) m) @
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
) w' p( {/ V3 \+ \& ~/ Y公仔箱論壇、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
/ i" a5 d6 Q. u1 I! A& d @( W! R( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 & o: p4 M+ R* I9 w; R& W
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二、蔥花稀飯
9 O9 I/ w# ?4 z0 h% i5.39.217.76稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, 5.39.217.76/ H( B4 k" C) ]1 S6 e M/ a: H
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 5.39.217.76$ m1 m$ D- q N$ `# n
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯 0 t) p& F0 `$ T8 d. z
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
/ M5 _% X! |8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
) D* ]/ l3 S: v; o3 Ntvb now,tvbnow,bttvb血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶 公仔箱論壇0 E y* n2 a3 x
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 6 Z; b! n3 k2 {3 k
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
; U/ a# z7 s& s7 @1 A9 s# S熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 9 N7 x8 [8 e) z/ H
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五、薏米扁豆粥
5 n! q9 [, f `+ B& _公仔箱論壇至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M/ |6 L; |* e, o$ t( r5 r
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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1 [& a5 a' i" F公仔箱論壇六、地瓜薑湯 公仔箱論壇" C: I" i3 F3 Y' B) i7 Y- ^
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
/ E2 [8 N8 D. w5 I1 _tvb now,tvbnow,bttvb飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n( V$ y7 V6 I: a- p+ ]# a
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七、薄荷茶
4 b. h+ b% M' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 9 @9 ?: h" M: I G
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 4 Z$ S* M+ h$ c) z
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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9 S% V7 w6 {- L3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& }1 r' N% P$ X! X& B- v
八、紫蘇茶
) W- V# x/ P# A1 @5.39.217.76至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
4 i! y, {# }. F& B' f& x- ]- M5.39.217.76紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 公仔箱論壇( x' L' Q2 L& Q8 w) G
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# z0 ^3 T! p D* g- U1 B) n# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }" W/ F) |2 D) W5 D2 H公仔箱論壇九、熱梅茶
+ H0 l- a; G0 G- A- V* K; J5.39.217.76每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
% B p* [% a2 \1 e各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
- Y1 o4 }9 R# d+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁
3 J% ]! t& i9 i2 d( |! R5.39.217.76用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
; d3 H0 ?9 U3 H2 I- B5.39.217.76檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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