一、熱鹹檸檬茶
* e2 D$ z# n' s% c用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 ' g4 O% g( ~" P6 X2 O/ h/ h
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
- T. Q) p9 g! V! V) b公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 tvb now,tvbnow,bttvb) r* g- u0 q# R) t( O( i
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
: ~5 ~5 x2 c6 m8 e8 E$ w5.39.217.76種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
) b D5 ~3 j. n- Ttvb now,tvbnow,bttvb、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T% p! K3 }% F i) L5 h. F! L: _
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e9 N3 P* a$ v& k0 \: ?! B. R
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3 }3 r+ b$ o( J/ F$ n9 L5.39.217.76二、蔥花稀飯
' F5 r% t* k! F, I稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, 0 g( l% ^& o$ `
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 ' o: q) R. I) U
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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P K6 r2 e; j3 q5.39.217.76三、紅糖薑湯 ' ? E% I9 ~! V U; n9 f q
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
1 Z( V) \/ ]$ ?. L, ^2 _tvb now,tvbnow,bttvb到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 tvb now,tvbnow,bttvb. [- V+ m9 I5 B w: U2 M% N
血補充力氣,對付病毒。 tvb now,tvbnow,bttvb# A3 @$ b5 p1 l6 k; n- _8 K- ^
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四、熱番石榴茶
3 a8 W+ m& `' b3 g0 P; I5.39.217.76兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 $ g; }9 O6 K+ V5 ]0 b
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 公仔箱論壇* A7 H X& P% T; x0 o
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 2 U6 G! Q1 Q# o' c0 @+ u$ ~
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. I2 l6 y8 x w) L5 B0 f五、薏米扁豆粥
( n; h6 z/ y/ U; \+ F至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
+ G7 s8 D$ i( L: d2 q! ?5.39.217.76薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 5.39.217.768 ]( L( }0 W7 g
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六、地瓜薑湯
! c; a' M1 K! p) l$ q以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 4 B) J5 E* {0 q3 s M+ d. g/ d
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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, g: S$ b$ K: @$ w9 z$ t( q0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `5 T0 d, S, ]
. P9 u- K) i; B3 w- @1 U5.39.217.76七、薄荷茶
! i% ?; i8 T3 x% o1 a3 R' E" g% G公仔箱論壇至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 ' F2 M% a* T% Z( T/ i& A' s
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
# v! R [! S( N3 W、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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) U$ Q6 B) ~1 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 w- G G* F9 l
/ ^8 j: E9 B- L$ y; D1 D8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、紫蘇茶
i4 T; D- \ q" p: R) q至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
% K* K- s* b) y2 e2 T1 ~紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @4 H4 l1 W: Z. O4 f
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- z/ L: i, v% A! K# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、熱梅茶 5.39.217.76 K, T0 O( {6 M6 p% }
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
' X3 I6 M0 o H3 c% P各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
! b1 V' D* g4 z- W# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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1 w: G* F: J6 M; q( A) l十、檸檬汁
7 o! w* |) @( U" w' I gtvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
8 _# A6 H5 Z7 L3 o4 I' h6 jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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