本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.764 ^. j% N$ p4 J/ D
1 Y$ _# } a" g專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
/ [0 \' a# \5 M+ q; f5 _tvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。$ }1 Z r/ D; l1 s
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvb now,tvbnow,bttvb6 k2 u+ m: e3 @( b$ B
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01) 不說「不可能」三個字。
2 o" q( `+ N( n+ f 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.76, l# F( y" ? Y( y& h
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
9 ^7 e; b# N t: d+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
7 B9 k0 E7 W0 h5.39.217.76 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
7 q8 \, b) u* G6 j 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
$ s/ p# v2 A* u4 ?, ^tvb now,tvbnow,bttvb 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
) F4 a k+ @6 m5.39.217.76 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇3 S1 p; F% \7 k& ?' i+ e
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb: ^, z0 g) W! p5 D
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。1 G+ I3 o2 u0 G0 N; g+ w7 I
11) 隨時記錄靈感。
2 S4 f0 C7 Y' k$ R 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb" |. A9 ~0 V' j0 P9 v+ P
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E' M% \( q' t
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇 H4 l: i; S: K( A% E5 D; q& M
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
+ O" r& h7 h9 ]) D 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。' Y! b( L) M' }# ?8 q
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
- U' l7 t2 E" }6 V5 b( P) b5.39.217.76 18) 開會坐在前排。tvb now,tvbnow,bttvb6 B0 o' ~! o& [$ ?
19) 微笑。5.39.217.76+ _( q: r) N D/ Q" t# v) l8 Q
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
* ` g6 P8 k y4 @0 {2 Q3 y& e 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
$ s) Q0 M0 ^3 r9 `) Z( U- z 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
% R' R5 Z. H# j0 I5 f# X6 f( O7 m公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇+ }* |' ?4 ^9 B9 i6 D
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
) w: G( }) ?6 m/ {% ]0 t. C5.39.217.76 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T: x3 c2 D+ D. a
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。! @7 ?' _0 j; h1 I- c% z
27) 每天多做一件「分外事」。
" g! Q9 H; a7 g* l- x: D7 }* S 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& _7 n" {& C; w
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
0 ]% g& I4 s: @公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb- z4 k+ i! g, {) s) s
31) 定期存錢。
* a- ~2 u8 K; N) U9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
6 t; u! N. P- d2 ]8 \! w$ ~- T, K2 }公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。
( J0 v/ U0 F1 Z7 R7 n5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。
1 ^; O+ H8 M0 ctvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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