[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

nt1972

材料：（一人分量）tvb now,tvbnow,bttvb2 v5 }! ]- s" k' _! y
大啡菇.....1隻
8 J% ?; n* j" F9 q0 I5.39.217.76椰菜花粒.....250克) b0 [# R( D, ~  O
沙律醬 Mayonnaise.....70克
) _) C: g6 H& q8 R& o! W辣肉腸.....70克
& p) k( ^2 s& @1 @7 N6 A' Q& XParmesan芝士碎.....70克
0 ?0 \% _6 N) z, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番芫荽碎.....1克
* x$ |$ q- z; f沙律青菜.....100克
$ i( x: J6 g7 M: j& U9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
5 R4 S& J: _" Q公仔箱論壇+ }# Y1 C" I: t6 E
做法：
  m- y: C$ U7 y: B# t3 ]% F公仔箱論壇1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。6 b2 G. D/ I. z+ i% f
tvb now,tvbnow,bttvb& N' V1 \1 N0 @
2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
2 ^+ N4 q/ Y- |$ |: C# r5 {, g! X公仔箱論壇5.39.217.76& F8 J# d6 A& P$ l
3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B8 b- N: {$ y/ T6 E

5 k0 ]# l( P+ I" w, E6 F) t' G2 x4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
$ u4 W4 O( s8 k: M& [4 l: d3 b7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 Q% ?1 W, G+ l% w& D3 x7 @
5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J$ q8 `0 d, `8 [

8 s! r& p  @; D7 ktvb now,tvbnow,bttvb
9 C5 s8 A4 N+ B) A6 ?. a7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
0 A2 k  ]* L+ @2 s9 P' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。