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[健康資訊] HEALTH Important notice‏

少喝奶茶;
* f. _8 z! ?* \9 F8 I& Q2 M. ]公仔箱論壇Reduce volume of tea;
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不吃 刚烤的面包 ;公仔箱論壇/ o+ p* y( z0 E  N9 f' L
Do not eat bread which JUST toasted;
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远离充 手机电源 ;tvb now,tvbnow,bttvb  ~' x) l+ }9 I  q
Get a distance from charger;
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白天多喝水,晚上少喝;
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Drink more water at the morning, less in the night;
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一天 不喝多于两杯咖啡 ;
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Do not drink coffee twice a day;( Y% `2 @; r- y6 k7 R' U
少吃油多的食物;
& @) f% Q8 c7 Q( Z% A7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Reduce volume of oily food;
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最佳睡眠为晚上十点至凌晨六点 ;
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Best sleeping time is from 10 at night to 6 at the morning;
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晚上五点后少吃大餐 ;
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Do not have HUGE meals after 5pm;
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每天喝酒不多过一杯;
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Do not take alcohol more than a cup daily;
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不用 冷水服胶囊;
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Do not take capsule with cool water;tvb now,tvbnow,bttvb3 V3 n3 i: u$ [, B% s
睡前半小时服药忌 立刻躺下 ;
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Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping;
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睡眠不足八小时人会变笨 ;. U0 U, g$ |! p0 j, v
8 hours lack of sleep will make a person stupid; 0 ]% J/ \. Z& W1 x% B2 A# [8 j
有午睡习惯的人不易老;
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People who get used of napping will not get old easily;
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若不能晨跑,傍晚5点至 8点的时间是散步的好时间;
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If you can't get on early morning runs, 5-8 at the afternoon is a great
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time for jogging;公仔箱論壇$ b, B" Q' @3 J+ s# q( X1 v, H1 @
电池剩一格时不要 接电话 ,剩一格时辐射是平时的一千倍 ; . a  h0 |: g7 ~+ o  @$ a# i/ `
When battery left last grid, do not answer the phone. The radiation is 1000
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times;5.39.217.76* d5 H/ _8 L7 E2 i, N2 J& l
还要记得用左耳接话 ,用右耳会直接伤害到大脑;tvb now,tvbnow,bttvb8 h1 m0 Y+ _7 S0 ?4 B# W
Answer the phone by left ear. It'll spoil your brain directly by using tvb now,tvbnow,bttvb+ v3 U' }( R' r+ o
right ear;
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少用耳机。用一小时后就好休息你的耳朵 ;
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Do not use earphone for long time. Rest your ear awhile after 1 hour
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