$ |8 l% C; j% Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
1 e7 h! R% |3 t1 V2 }' Utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆" }* T$ z+ F( B' _6 V) }2 }6 C
起士片.....2片" V8 `; M# K7 v1 G' H
火腿片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p! a+ x% p9 Z. `9 [$ @
奶油.....2大匙
0 T: g3 Y& J# W' X/ V9 r* Utvb now,tvbnow,bttvb檸檬塊.....2塊
) c5 R& N5 K6 R" [7 C) @. F n大里肌肉.....2片5.39.217.76, D8 f! B9 V+ a, ~
麵包粉.....50公克
2 H6 u$ n6 K3 X' |8 w1 [! k8 O$ d高筋麵粉.....20公克
- ]! W1 m, v& a; I$ _3 E7 P2 Jtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲.....100公克
5 o* a1 \ E8 x( k/ w8 h& ?. e公仔箱論壇紅蘿蔔塊.....100公克
4 U5 y$ f* `# V: ?7 x公仔箱論壇& P2 n8 a: p- Z: Q4 |6 O/ c' n0 N/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a/ C1 l- s2 J: C
調味料% m8 y$ u; a, v0 Z! E8 e# g
鹽.....少許5.39.217.76) t; M& m, d n2 V8 c
胡椒.....少許
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) d8 ]0 Y) Y6 ]) r1 u2 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F7 R7 F0 S$ ~% E% U4 w
作法7 V `# K! Z' T: n4 d) H, f2 [
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
, g4 M; s1 i9 M/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _: Q+ Q* X9 m+ R0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb% O* y A& Q& @& v5 e4 b% y& _' [, h
B) V. @, A K7 } a. A& V3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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3 s5 ?. W/ e' {. P2 O" W: y) J& Stvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。5.39.217.76- m" w% w+ T( L; i. y
0 {, r/ I# v* G4 t1 Z# y5.39.217.765. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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. v9 _' m2 \' S+ D$ p. a% r6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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