體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，) l* R P' F- j0 m
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb0 h. M9 |4 k( B0 m# B# G
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，8 z: ]2 I t& z' |. `0 n1 x
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，5.39.217.760 f0 e6 e; a0 K; `
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, l$ P- I+ Z; ~' F$ E9 h
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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5 Q2 _$ Y, B% [9 ?5.39.217.76在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 8 s2 Q4 v8 ~5 J0 T3 \, g P J* N
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
. X( c# k" N6 v1 w( F; @2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
* ?( ~; p. n! R( H) T& _# S6 d公仔箱論壇3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 tvb now,tvbnow,bttvb# u$ B0 ~, Q2 U( H
( }6 x0 K% v3 t% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。: x( b9 X, d0 N( \% B3 Z7 V
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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6 X& H6 l# K% q. Ntvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ tvb now,tvbnow,bttvb$ x D8 j+ h* q0 H
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
! l" v" h1 ?0 ^' [( p5.39.217.76與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
, G# `' C7 `9 C; M# A) `, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，! i* M5 n! H6 e" m, o# r: n
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
0 x, f% ~% N8 `9 I6 [5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O" d! k1 X5 w7 y2 y6 B從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，# N! l2 n& u2 @! |% H! F0 v
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。公仔箱論壇2 a# ]: s' m- b" Z% f+ Y9 E
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# r$ A# g! P8 I1 d4 L5.39.217.76健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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