很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。
8 e; Z8 P) h: M) j' P; Wtvb now,tvbnow,bttvb
+ D/ ^" Q4 H' f專家看法公仔箱論壇( _& s$ Z k& ?+ t3 ^) [$ k
中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。
9 ^8 U& X4 L3 X; Z6 V& _5.39.217.76
, Y$ x0 h8 Q, j* e3 W! h" O5.39.217.76六種便祕類型5.39.217.768 j6 T) F3 R( X) n" U8 n+ Y7 S2 P
1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。% Z, D( u9 ^1 G7 x" n" ]( q
2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。+ x& \$ V% I7 ^9 p8 Y6 P
3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。
% v/ y7 S5 G% A$ G# @1 b. t公仔箱論壇4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。
' z- U1 q! i0 K2 i2 \! R" @. L: c8 x5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。
. B! I' t3 G6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。
9 }- C* C; C: ^6 v9 I6 @) utvb now,tvbnow,bttvb
, N5 c2 h6 W4 f1 R5 J& o- L2 Q! i( \8 M公仔箱論壇貼心小叮嚀$ b# A$ q% P. R. ^: Y4 [4 [& g
寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，4 J4 \# j. W/ I7 i9 S3 p
因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。
& R6 K) d0 c7 I: D9 x. \, ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, j: R3 c: D+ x! Z
公仔箱論壇, F5 e$ |- O. o! m( _7 b }5 t8 P
5.39.217.76) Q: U+ H$ O- I3 L4 U4 K
Q2 L7 d( ]$ x
! \+ t- ?- y; w3 x2 I& o2 v4 G5.39.217.76公仔箱論壇; W5 P; \" [5 {6 y& b6 g" b& t
台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
