自治感冒的五大误区tvb now,tvbnow,bttvb+ c: e g) y8 l2 ~/ l* S6 m
来源：家庭医生上半月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }4 `( `' G/ U2 n9 m1 Y
5.39.217.767 z6 |( w/ H; f/ q0 @4 C1 t
tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 C1 T7 z' ~% D
感冒人人会遇到，处理好了便只是一段小插曲；处理不当，则病情迁延，甚至引发严重并发症。公仔箱論壇+ d: d" ? {8 O( h: x+ m8 y
' v5 q8 J2 L% T {" j5 b L 误区一：发热了，穿衣加被，出出汗热就退了。
5 b6 [# x1 [! k6 q. L- d ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [: D- o* E! v5 G+ U; M1 mtvb now,tvbnow,bttvb 发热是感冒的一个重要症状，退热方法有多种，中医的发汗退热便是其中之一。中医把感冒分为风寒、风热两大类，发汗可使风寒、风热从汗而出，其热亦随汗而解。中医发汗讲究“度”，以“微微汗出”为宜；如大汗淋漓，则易损机体正气，甚至导致虚脱证。/ b }- \/ [, h# _6 W3 r( w
公仔箱論壇" C' ^2 f# P5 ~$ @! g: v. X
有些家长喜欢给发热的孩子加衣加被，试图让其“热而汗出”。殊不知，这样做不易散热，体温难以下降，对风热、暑热感冒者（舌红、苔黄者）尤不宜。应该是适量补充温开水，保持空气流畅，加快体表散热；适当保暖，以不致受凉为度；汗出时及时擦干，及时更换衣服，避免再次受凉。
7 y# u* k! w) B公仔箱論壇: p8 {4 G2 b% z s& j8 F
误区二：感冒了，消化不好，尽量清淡饮食，喝白粥吃青菜就可以了。
4 s; j3 L! X3 d9 h2 b g公仔箱論壇) F+ X. D& ]5 V, L$ `
感冒多为病毒感染所致。此时，机体处于应激状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。公仔箱論壇. f5 M3 t' ?/ T- W
/ A2 E. S! ~" w o) u3 G `6 B$ s 此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感觉疲倦。故感冒时需补充营养，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且营养丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。
9 w3 Y1 {( C& a( Q( U; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k6 X% `, q7 W3 T1 r9 ^7 x1 V
误区三：平时运动少，感冒了，赶快去运动，出一身汗。1 I& ^+ W: J& B" Z6 h+ L6 ~3 e
( @8 Y. H8 q( T2 l( ~2 L$ ytvb now,tvbnow,bttvb 平时缺少运动，感冒时突然增加运动量，增加体力消耗，免疫力愈发降低，加重病情。运动后大量出汗，体内的毒素排出快，可能会出现症状明显缓解的假象，实际上这会埋下不小的“隐患”：剧烈运动后24小时内机体会出现免疫抑制，病毒却格外猖狂，可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。故运动防病重在平时坚持，感冒时则要注意休息。
4 t4 z+ m5 B* q( b0 [0 D' o' t- V
# _) r8 |. C3 ^# A$ Y* Q |0 P- utvb now,tvbnow,bttvb 误区四：感冒喝碗姜茶就好。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~5 h+ R/ \6 r5 |3 t
) T- Z& e3 p8 @2 E+ A& N( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医讲感冒分风热、风寒、暑湿、气虚、阴虚、时行感冒等多种证型，这与感受的病邪性质、发病季节、气候及病人本身体质有关，治疗也各异。
# G# K, f' v) ^" {7 X5.39.217.76
2 h# g7 a2 x1 L0 b1 N9 ^; q 生姜味辛，性微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，在感冒治疗方面，主要为发散风寒，多用于治风寒感冒（怕冷、舌色淡、苔薄白者）。用其煎茶，或加红糖趁热服用，往往能得汗而解。但对于风热、暑湿感冒，服用姜茶则易助长热邪，引起咽喉疼痛、发热等。药食同源，其他食物、药物亦如此，各有一定的偏性，需根据体质以及每次患病时不同性质辨证施食，切勿乱投药。tvb now,tvbnow,bttvb [5 w' B1 p2 P0 ^+ f' x
( J! R1 q8 O, D5 t+ W$ R 误区五：大家都说感冒多喝水，拼命喝两天。
9 C+ i. t W K9 H# j* S1 R9 w2 j! U" ?# H9 i
亲戚朋友感冒了，我们总是对他说：多喝点水吧。但是，近来研究发现，并没有足够的数据证明多喝水可促进感冒痊愈，相反，不少病例由于饮用了大量水分，导致体内电解质不平衡，引起低钠、低钾血症，出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡，甚至昏迷。在身体没有任何脱水迹象时，不建议饮用大量水分来对抗感冒。公仔箱論壇* n! Y$ u/ Q. c
8 {+ @8 a# x3 _9 m0 V$ S- b2 n. t 同时，因为消化功能下降，大量饮水使胃酸稀释，更加重了胃的负担。正确做法是：在感冒发热出汗多时，比平时适量多饮用些温开水，以不致引起胃部不适为度。
$ F8 M0 C8 L; G
- z* }3 c2 e0 Q% U5.39.217.76 小知识：每次感冒，只服一种感冒药$ N8 T' U; S! m9 d5 w- o+ g- {
0 S0 s4 ?, L% i; Z3 q v3 C公仔箱論壇 感冒是一种自限性疾病，可自然恢复。但感冒会引发一系列不适症状，因此感冒的用药原则是对症治疗，提高生活质量，预防并发症。如果病人服用一种感冒药后效果不好，不要联合服用几种感冒药。因为联合用药，若组方中有相同成分，就会造成该成分过量，引起不良反应，甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K3 ~) U" I1 R9 v
# A* `& y- ^+ m6 F公仔箱論壇 另外，服药后效果不好，可能是对症用药不当所致。例如，头痛、发热、关节酸痛的病人，用新康泰克效果就不明显，因其无解热镇痛成分；而感冒初期病人，通常打喷嚏、流眼泪的症状明显，服用日夜剂型药物的日片就很难解除症状，因其不含抗过敏成分。而像感康等由于不含镇咳成分，有咳嗽症状的病人使用后疗效也较差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e2 E6 ?; j! Y& J3 O
6 R0 W$ e+ L- I' O) `0 z
为此，专家建议，治感冒尽量选择配方全面均衡，能缓解多种症状的感冒药，以发挥协同作用，全面缓解发热、头痛、流涕、流泪、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状，如泰诺感冒片。 |
發表於 2009-3-2 07:04 PM
| 
