tvb now,tvbnow,bttvb* O7 g) }6 a% z5 a) R7 N
" Y& m3 u6 E B% u3 o( A2 [6 q5.39.217.760 X* a, J: B$ G# n! n# I( V
; _& w' R: ]8 ?% K! J% Y! q5.39.217.76食材
" G, h! {. F# x" b0 v9 u) R3 P: @公仔箱論壇雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ {: J% f5 S$ ]' O! u
馬鈴薯.....1顆
# _2 s6 Y8 _ j( O5.39.217.76紅蘿蔔.....半條公仔箱論壇- i6 z0 H4 d2 U. [* N6 C; I. O
薑黃粉.....適量 E: O4 `. f3 c _, j; A5 g
咖哩粉.....適量2 F9 @% x0 H( N/ t1 U
孜然粉.....適量
$ s* }: J- Q5 w- utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....適量
9 A5 ^/ J9 @" U3 q5.39.217.76鮪魚罐頭.....1罐
# \8 F! m0 t( s! t# i- Ctvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....200公克
; o# P7 |* `: [5 Z3 a8 t0 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 X/ A% [ ~6 ?* r8 I3 P" L6 T5 O8 y
/ G0 b" P& J0 L' g% r公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 i0 _: z, b" r
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
& ?/ `0 ]4 C" U l8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K `+ ^* ^: {1 F: X& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
/ }: d6 t% ^8 A( I( @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' o3 }& [3 G1 v! K0 ?
3. 攪拌均勻後，加入蔥花
6 Y. r9 }9 \8 `; C2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j- \1 {1 ^" d3 c; \公仔箱論壇4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘+ U9 a }5 Q$ h4 z
/ V# d3 \$ y% ^, o. F- M
5. 煎至金黃狀，即可翻面' n+ }/ W `# r( F1 U6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb* } t% u+ ^: s5 P; y
6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
" @1 [$ s6 T: V; o! s% F- L- P公仔箱論壇9 x2 a3 K! c: _: Y' _0 x
|
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 