; k. }! `8 ~1 v9 b+ A* Q$ m) @9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材tvb now,tvbnow,bttvb: k; d7 l5 q6 e8 R) _+ G- f
火腿.....2片
# Q& x) m# ~$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....適量
' v( x% M$ d8 J, |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4顆( B+ Z+ M" M( ^; c4 E$ x
小黃瓜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& j4 G* C8 X7 e3 @
馬鈴薯.....150G
/ s' r/ v% t J4 p/ ^+ Q公仔箱論壇中筋麵粉.....80Gtvb now,tvbnow,bttvb) O8 S3 G, V U: L2 u
雞蛋(小).....2顆
; `% W6 W. l2 y3 `" M水或牛奶.....120G
( P. A9 e! d' `9 [- N0 I% L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 y! E3 y+ j! y: E- v! W @* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `4 s0 {3 L4 y9 q) M! m3 [
沾醬
5 `, z* o6 L( B" ?6 E; m, v! R公仔箱論壇桂冠沙拉醬.....1大匙
9 e7 }9 J1 B2 y% W: u5.39.217.76
0 r J% {' v- F* r4 I( J) Ctvb now,tvbnow,bttvb- L% m1 u: b5 U/ _ D" R( z# M* T
調味
2 B! D4 Y6 v+ I H7 I0 E7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, f- @+ |% u- W4 w
胡椒粉.....少許
8 ^3 `" ~7 D6 W [5 m$ ?0 Q- utvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 r9 l( I7 |* Q
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb, n4 {: n! e* ?1 l5 V
- n7 k4 \- e7 J. V0 l( M6 ~5.39.217.762. 壓成泥
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" k/ K( u1 I' ?' L$ @* P+ p* z% [) ytvb now,tvbnow,bttvb3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)tvb now,tvbnow,bttvb. V* m0 d9 ^. j& r Q% U
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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! y0 `9 d$ |9 ]- F公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb2 I, B3 v0 S; e2 }* O1 u
/ d/ w: g4 [8 Ltvb now,tvbnow,bttvb6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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* @( g7 A0 W9 G& s+ f# ?2 R7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出2 x0 v- i9 ?( g. x3 n
5 e( u- y1 E& |0 k' Q5.39.217.768. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M6 C+ B T% ^
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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