7 Q2 ?, j# x- c# q食材/ \) b5 {! w7 U7 m
火腿.....2片5.39.217.76& m. g9 ?! P+ i$ A4 T) ?! E$ k1 I
蘋果.....適量
. X3 K/ N* h2 \4 T; d& A5 a5 Y洋蔥.....1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O' W& a; a% s, r! v) T
小黃瓜.....適量" a C0 {- l3 D7 V* [* j
馬鈴薯.....150G& d+ y ]) n7 s( t
中筋麵粉.....80G- A% z9 I% ?: O3 V/ y ?
雞蛋(小).....2顆
! y8 O( c) ?; F$ O. e0 d( d O" x公仔箱論壇水或牛奶.....120G1 S, X8 R t+ j; o& o9 h$ e
' @9 ]7 o% Y, j5.39.217.76
$ b4 Q K f; ctvb now,tvbnow,bttvb沾醬4 h9 t$ ]& f) N! O( d, P+ b( V
桂冠沙拉醬.....1大匙
6 H& C# X$ t B ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 f; |% g' r& ^3 h$ Q, u8 I+ J
5 T5 T2 f9 d, i2 M' h7 e+ @tvb now,tvbnow,bttvb調味
& D+ f* B! g! [" m' G鹽.....1小匙
1 Q3 [3 E+ ?& z6 `+ H, p1 i) s; ?0 o胡椒粉.....少許6 p$ D( ]! B3 C, u8 B3 ?
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
: ^6 p$ X( a* s. ~2 z3 Z1 l5 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w6 C: r% z, r9 \! w# i
做法: 5.39.217.76# ]% B' i' Z8 }6 q
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟7 W R% B( \9 u# W3 s8 J
. j4 x- s s& M+ X N2. 壓成泥5.39.217.768 ^- u. W/ K+ e" @0 t# ?# u
% _' d/ G# r, [* f3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J$ W4 m. b$ \9 ~
4 J" b4 Q8 p6 D3 M9 j; o# z0 ptvb now,tvbnow,bttvb5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
8 x2 s: r) W% M( e- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W$ @# K5 ~% \. }$ h' Htvb now,tvbnow,bttvb6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
a6 {4 ^1 K2 F5.39.217.76
2 s6 y8 @* }5 H* wtvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
7 ^, P, u" i8 q( \5.39.217.76
d2 L3 O* @1 Z5.39.217.768. 餅皮抹4後捲起
/ z/ T# T- G( V. i- Y5.39.217.76
1 D& x! q+ o0 p7 V8 o5 T9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)5.39.217.768 B ]2 M2 N/ ~
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10. 切塊擺盤!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B v0 \$ m' ?# S
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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