[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉 5.39.217.760 G1 x2 a( U% Y8 A1 f* `* A' v

; }2 j* \1 y( v: {% X" m　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 9 M3 I" _8 R" J( J/ H
9 ?5 U! C3 m+ _( O% L
　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
$ L' w( m2 k1 [6 F8 ~
1 U/ ]+ O8 T$ F7 @5.39.217.76　　烹製方法：
$ k9 s2 D" D: u& G3 u5.39.217.76
/ Q  ~4 E: n6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； tvb now,tvbnow,bttvb! F. y% f2 }6 a

, @3 r& {; k' X4 Y: r5.39.217.76　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X  S# f% T5 a

! C3 o% w  ^8 ?6 {+ C0 ?公仔箱論壇　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。