[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉 - h4 y& b# K" y

# V& X' A* _: f; I+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
+ @& B5 h  u5 l5 X4 i: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q: j1 V  I5 I' }- r5.39.217.76　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 ! S' e9 M% }+ t
5.39.217.76, V; Y5 N& W$ t) z% R  ?) B
　　烹製方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N- q; b. M, }; v' ]% e, D) p
5.39.217.768 v( J! u: p7 v. ^
　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 6 u1 l' }" ~5 }4 E( w3 Q" K

# {. q* e& s+ V- K8 U5 S　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" m; C' S$ K) D2 ]0 [1 `

+ d% X* H- K) V* l+ Q　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。