/ ]0 [9 ~ O+ j9 K) i; Xtvb now,tvbnow,bttvb材料' ]* Y, g2 d! }8 S* I
白飯.....200公克3 K+ c; H# f+ S C; O
大骨湯.....700㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n0 z9 K. v2 O* b# W% n2 G
碎牛肉.....120公克
2 y$ ~4 g4 _! f4 i9 H; q0 t5.39.217.76廣東A菜.....60公克
3 Y* C: o/ V/ E- G) U5.39.217.76蔥絲.....5公克5.39.217.76" J( ]. S# H0 `0 y6 r8 N
薑絲.....5公克公仔箱論壇$ b. l+ N+ B- [: r6 c: P: u
雞蛋.....1顆
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調味料公仔箱論壇8 S" v# G+ }, G
鹽.....1/8茶匙( o* Q" \" n N2 I2 ~
白胡椒粉.....少許 {& |9 l6 z$ n' R3 { m5 b& {, ]
香油.....1/2茶匙
# _+ L/ f6 s: v! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" e/ Q( Z! _. b8 j3 |' B
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作法
& E0 d9 m' ]3 v2 `& {% _2 N公仔箱論壇1.將白飯放入大碗中，加入約50㏄的水，用大湯匙將有結塊的白飯壓散，備用。
$ y$ L) i* d, F$ L* F8 W
- R) ?1 }5 f$ G vtvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，將大骨湯倒入鍋中煮開，再放入作法1壓散的白飯，煮滾後轉小火，續煮約5分鐘至米粒糊爛。6 j- m) \, g) n( ~: f
) c4 Q! [7 G4 l0 g3.於作法2中加入碎牛肉，並用大湯匙攪拌均勻，再煮約1分鐘後，加入鹽、白胡椒粉、香油拌勻後熄火。9 [( ~2 |9 Y7 `) x7 D
/ `4 L. _# }( G, ]4.取一碗，裝入廣東A菜絲、蔥絲及薑絲，再將作法3煮好的牛肉粥倒入碗中，最後打入一顆雞蛋，食用時將雞蛋與粥拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb N9 j( d( h/ t2 M) v5 ]9 G
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發表於 2015-5-18 05:21 AM
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