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波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯
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調味:
3 X r& _9 Q6 Q1 _+ u公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙
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! w% `8 V7 g3 l6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y/ p9 f6 x& d, J) \做法: 5.39.217.76 H& i+ N6 r4 a" O2 `0 ?; ~+ C
1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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6 @( i$ ^) `: @! h; i9 g3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。
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3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。( P/ {9 z& j& ^ `
+ F; v" [4 c4 q& h, P3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。
: J/ r7 A0 _3 g0 A9 D, H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* s+ G, S* p6 e7 |3 b9 L( y
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發表於 2015-3-1 04:29 AM
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