3 {* k. Y% \# R. @/ y4 m" R% k材料
1 ^- L( X' V, Z" Y- ltvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]. x: |: `9 t9 H' m$ P5 j
甜椒.....1/2個[切幼絲]5.39.217.76# e1 B' Q0 N1 }! H& t {
西冷牛扒.....250克[12薄片] b5 F& J. }! J1 U n a/ k8 i
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {" _# \2 S% k
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醃料
. \8 n$ @, K/ X! J粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇4 j1 g' ^7 z3 ~8 m
純正芝麻油.....1茶匙
$ |6 H, ]% S( B+ F# Ztvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙" E) R3 D- a- ?; V0 S+ O
# f, n+ `5 k; r1 t& R8 @- Z2 j: M2 `/ R3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E. y4 m1 E: h) n4 ^芡汁tvb now,tvbnow,bttvb8 o( p! A2 J( L9 P4 J! L
水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 x! e5 C2 R' ]0 G
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇& e* f& E( }' v5 T6 R
海鮮醬.....3湯匙
& D" ]# m; A0 U0 i5.39.217.76蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
. X: k+ J+ a } Y! {9 T公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, |( r1 B: G3 b4 c3 e
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# `. r% c1 i& ?& W% S7 g' W0 ]2 `
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X& w1 ~1 u4 C" n8 N7 O
牛柳與醃料拌勻。
6 |2 h) l- B \( H2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, j: |6 }* m- Q) g* c! Y0 H
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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$ ?; Y( X" T+ K" k& V公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
1 d1 r, f, j5 O5.39.217.76公仔箱論壇% w5 W4 R/ _9 t" Z
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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