9 T$ M$ ~% W( }+ S材料tvb now,tvbnow,bttvb! _ y8 r5 \# `$ U! F
西芹.....50克[切幼絲]
0 K, @8 p! Z/ V) c; [# D3 i- l公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]
( a* E+ H2 }! H) A9 wtvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]
8 g# [* Z; s6 P2 Z* @甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb3 ]1 Q% z, M" g& \
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! G* \$ \% z) b# S9 X- U/ n( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
3 s% U2 M% i# ~% \8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x8 ^6 \) ^ V
純正芝麻油.....1茶匙
6 m" u: @0 y) ?- h) v; ~' x/ Ctvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
/ v2 [! H. [1 H- @0 i7 P7 d' w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; T- P2 j6 a& P9 @/ z- N" ?
& \, M" i" F* h" D" H芡汁
, p6 T' v2 t$ ]( i2 n6 C# |- E公仔箱論壇水.....5湯匙/ D: i+ j* e- @3 ]- a# s; w/ {
粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76# G8 X# H6 Q3 c g
海鮮醬.....3湯匙
4 S4 E/ E/ O! K% @2 i蒜蓉辣椒醬.....1茶匙( o1 X4 o% G* f0 L$ ]& t
舊庄特級蠔油.....1湯匙
3 }4 Z4 Y5 F: C, h6 Q I0 d* J9 @: j! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ K) v! I$ {. E( \* O. j7 T
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程序5.39.217.76! T, [+ {# s$ j6 _9 `; B
牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 q4 V. f8 K1 y0 f
5.39.217.76. x& P2 L* r! j( }
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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8 U3 J2 @' ^4 }* q" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb5 M5 J: r4 Y) }
: X2 i; L$ Q( G: i3 a- o7 g, d燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。( q$ t4 `: |; ?2 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j. `$ b9 k5 B3 R
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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