0 `2 X/ e# @: z9 q+ e" M材料
/ ?4 x3 V. N; i西芹.....50克[切幼絲]
7 e& E* H# M3 F& C/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
: s4 I2 s+ C' W6 y: E西冷牛扒.....250克[12薄片]3 ]/ ^4 z* y3 |3 q' ]( A) s
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c: D A+ w0 ?' O& b6 s
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醃料) H; z6 n. M$ \9 p( M
粟粉.....1/2茶匙
) U, q: ^6 c- d' U公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
; g V. H$ L. R1 y6 o舊庄特級蠔油.....2茶匙( \$ ~9 ^5 Z& S* ^+ y, ?- C
5.39.217.768 K$ M0 P- e) N1 e8 E
5.39.217.76 D% \3 y0 q& S0 @" x1 k
芡汁
+ C1 ?, \- L; Ttvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A; l' X7 c) r& |4 \% C
粟粉.....1/2茶匙
2 F6 d* ~: W0 a: m- K7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 X1 v# _, }- s( K- m7 t
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 g0 q: ^% m& c# o/ _
舊庄特級蠔油.....1湯匙
4 A/ J6 A: q, Q8 H$ n, Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# K3 O+ g0 N5 Q) C2 R/ a
公仔箱論壇- B9 Q4 j& U3 y0 W+ o/ v( c% v" m
程序
) j [9 P# m# [牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r" \: x, I$ Z9 `
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇+ S# d1 ]7 k2 U' g \0 A
% \- u; N( z# A5.39.217.76用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
0 ?3 C% D ?# \; b+ t5 m1 r, V6 U# G( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i0 B- j; k6 s, |
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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