5.39.217.76' b% T4 {+ X. r2 @
材料
+ w# ]) w3 o4 t0 z2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]5.39.217.76+ L: A# b4 ^0 F2 U8 v
甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb1 b- [- l$ F% ?
西冷牛扒.....250克[12薄片]
& a9 E. x" d& ?5 B, F8 R* X" K甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
8 A1 G( E% a0 h7 o, @* K5.39.217.76
! |3 H2 \+ a8 b; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a6 e: a q. |9 \
醃料
0 y; b7 r Y0 i+ i" i5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S) R' ?! L* v1 a# }: t
純正芝麻油.....1茶匙
% i) A' k# F5 b; |4 r+ Y% y7 A) j3 R舊庄特級蠔油.....2茶匙
6 ~4 c, u5 e1 F/ r
/ o& ] r# Q5 [- e
& O5 G6 d/ T2 f8 v3 Otvb now,tvbnow,bttvb芡汁" M( Y W4 x/ U; |2 a
水.....5湯匙
% ^5 k: O5 J7 x6 x/ O0 M) Ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙5.39.217.767 }, `6 T6 F: D$ U4 s. o
海鮮醬.....3湯匙
1 N# B2 W6 s, @" B7 @+ B9 x公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
0 G5 Z: V( v& r! \& V1 j' l+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
/ E& q4 {; F7 u) k1 ]( f+ v1 g3 t9 Y* l6 Q' E {$ R# S% m; R) u7 O
; }. A# [, \! c7 Z @( e程序
1 n7 }1 C: m9 c; _. v4 f公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。' m7 r1 Z7 b% x7 b& k) q' G o& S
; y3 p0 ]% p# x& b3 W% Y公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
) R: @3 H1 L0 c8 ~% k) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m: R- q! g" R3 \2 n% h
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。5.39.217.76. x% G$ y9 G" I0 L/ a5 g5 Z
. e2 G# ?9 V6 e9 Z
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇) Y* [+ {4 }! E" @5 g2 s
& O& V6 V! R' b
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 