材 料 合 掌 瓜 1 斤
g- t% D' B# c8 P, l2 p( M章 魚 1 兩
7 u' A2 v) n5 T# m% |1 ^; ytvb now,tvbnow,bttvb排 骨 1 2 兩
5 Q6 q; a5 h: L! T# h; a5 X+ x薑 2 片
$ A' |/ H3 o' H' _4 Q! U8 R0 m公仔箱論壇蜜 棗 5 粒- i4 W0 `- V4 S; d8 c% |- v! o
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。
: d6 m: ?7 n# W0 \, y" A+ a; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 4 Z0 M, `1 q1 {/ V6 k4 n
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
3 }- q+ b+ U6 c2 l' D公仔箱論壇鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
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