材 料 合 掌 瓜 1 斤
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排 骨 1 2 兩# {. |3 R: G: s
薑 2 片
2 N6 k) U/ I4 g( m! xtvb now,tvbnow,bttvb蜜 棗 5 粒5.39.217.765 p( N5 h W; L5 m+ j
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r/ j% Y0 A8 J# t Z4 h l; x* ]
排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
. R5 v* m, `+ _6 S; b7 m' ^4 S |合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb& e5 ~3 [1 T6 \5 T, ^6 k4 S7 J- F
鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |