[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
/ G! ~2 L& p1 ~4 H; W" W  F香芒1個( v# H, M; c) ?) r
墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; M' _; A# k, Q, v/ o9 W' ]6 C" T
中蝦2隻
* W/ C7 Y: x$ i; K0 B公仔箱論壇魷魚50克
$ Z. X/ K$ v5 E7 Y2 r$ F青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [, I1 {8 J2 Q$ I" a+ K7 R
魚肉50克: B# B. ~: w$ g) e7 }
帶子50克
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 A( M( g7 k, A  z$ @
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
- S7 m$ {4 P( f1 d) Y0 N5.39.217.762. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；3 c1 b. ~2 v' k  p
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
% S: a9 c3 d+ [- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。  Z' k7 f* l; G& A5 s- ^! D! W8 X
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小貼士：7 A; E9 M0 N8 ~2 Y
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。& }# O9 J: ]% W3 ~* _7 I
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb' B) Q  @1 X1 y
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。