[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
. E9 p( D" x) ~# a公仔箱論壇香芒1個5.39.217.769 o2 {, G& K1 n& F
墨魚麵1包: |/ C( v* w5 {$ D+ t$ A, C
中蝦2隻公仔箱論壇1 w6 i  V8 j$ b  i
魷魚50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X2 u7 ]" [* y! b
青口50克2 f! s! d- D. B: A
魚肉50克! T( I( U0 ]3 Y% O& e/ C8 t
帶子50克
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做法：5.39.217.76( L! n; p! q# V
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
  t; \9 O! t! itvb now,tvbnow,bttvb2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
2 |- C0 R  P2 ]8 X7 n3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；; u9 H: l( c- w, o' O
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：公仔箱論壇7 B, m% m+ H. v: J3 o3 M7 l
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。1 X! g* q, j2 `# {. P1 K
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。5.39.217.761 ^7 w7 O" u4 o3 V
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。