科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.5.39.217.769 v0 q1 W7 N" t2 R W$ Y* l
1. 杞子雪耳糖水
: p( O! X3 I: @) p% g5.39.217.76材料:6 \- j+ N, _0 u$ q
杞 子 ５ 錢 5.39.217.760 L9 z4 j8 h8 P% \
雪 耳 １ 兩
* L q4 J1 W8 c. z4 l s5.39.217.76合 桃 肉 １ 兩
* N+ M# A9 W2 I3 J2 }( V7 ~公仔箱論壇冰 糖 適 量 $ p' k; v# I0 X+ X- z9 s3 h
水 適 量公仔箱論壇4 \( G$ x1 d2 Z
0 C7 c- e- o! ~! T) z( p: x& J) b5.39.217.76做法:1 W0 I, L% {: ]2 w5 _: J
１ 杞 子 洗 淨 。公仔箱論壇1 {& z, T, L1 ?9 O+ z
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 " L9 `( t/ _: o4 |; Y# ^* x+ {! {
３ 合 桃 肉 洗 淨 tvb now,tvbnow,bttvb# d2 X0 {0 N0 K) W8 a5 F% x! k
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
3 H0 R X! O, B9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb; K/ m) {4 G0 C
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。" R! V$ _. h: y K+ y
tvb now,tvbnow,bttvb: u0 L# r8 U( _9 g
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
5 E& G5 w7 |$ b0 ] d" |* K; M) rtvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
6 i8 e& B/ Y9 ]' Y' A9 O. h- ^tvb now,tvbnow,bttvb合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 公仔箱論壇9 I7 B# Q! t6 W. b H1 F
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
4 k0 w5 h0 \- K8 `* _5 z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 z Q& _; k8 k% d" x" t
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
/ Y1 v. Z" o0 Z' b9 `* x. a2 e5.39.217.76* `5 r5 {$ g& y1 l* f" Q) ~
2. 明目補腎鵪鶉湯' s7 k% K3 v# i. b& E4 [' I) z& k
材料:
0 K- B2 V- Z+ R: O, O) g$ Z5.39.217.76鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb0 F8 L$ z2 N( a/ B2 |
瘦 肉 ── 4 兩
1 k7 N- L9 q/ M5.39.217.76陳 皮 ── 1 塊 6 w W. l2 S. E) ~. p- Q1 N
杜 仲 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb }1 H! Q% Y0 Z( ]9 P, f
淮 山 ── 1 兩
# \) y U+ Q f5 @5 R) U" V5.39.217.76杞 子 ── 1 兩 5 H, F9 o- n) u% s
水 ── 1 0 碗
) V/ f/ t; J1 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb& e' S h# u7 S9 J/ Q
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
1 j; C5 s7 e/ [' T! _公仔箱論壇２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
! Z" P! X3 ]6 g; }$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^8 D- _) P' T# X8 V6 v _5.39.217.763. 明目潤膚豬潤湯
5 _4 f6 [1 Y' h0 X1 {5.39.217.76材 料 ：公仔箱論壇2 E7 f1 v- X- h! `, @5 j
水 4 碗
3 P% n1 a$ B, @" N9 ltvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 5 兩
/ B. m" x5 S7 qtvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 2 兩* C8 |2 ~8 {$ E9 U; l" t2 b3 N
做法:
$ B* F4 m: p5 b; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片) W, [- |3 u5 E; A
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
4 [! E1 K& f) d) Q+ {3 H$ I: b i+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 5.39.217.768 n p( ]; H( E9 Q V6 a8 M7 o ^" w
0 [9 q' w4 g P# t: E$ `, m豬 潤
, L5 c2 c. \9 [ t+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
" t5 x# |- X9 V0 Z紅 蘿 蔔
4 E8 a' i V& Q3 A8 p紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。5.39.217.76$ M* n0 e( b# R2 H( b6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _- _$ {4 W9 K1 h* I
4.健腦補腎雞湯
! Z; Y- `- H0 ~# d# X6 E/ d1 o5 U材料
- q$ P5 k& u* ?8 @3 O) I) P6 D, Vtvb now,tvbnow,bttvb雞項1隻（汆水）
' x4 Y) O7 r8 z, U! P8 Q瘦肉6兩 " N; U0 M+ T$ _' n/ V
水12碗
2 b6 b4 I* u |$ h9 ?蔥1條 / u7 [+ v0 D9 R" e0 J( |
薑2片
# L6 F. v% H+ h- a& C8 Y5.39.217.76鹽1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- @- z4 T* O, u. R* p! x
做法:
, D \5 B* n& r1 J) Y公仔箱論壇1. 蔥洗淨切段。 公仔箱論壇# Q0 J6 u" i, Q d) U* G4 T2 j
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 v x7 q7 l+ f; L: F
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。# y6 D% U4 U% A$ K2 o" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 b: i! x/ U+ @( R6 \
5.補血安神牛腱湯
% ^ s n4 B- r) Q1 X: i5 c公仔箱論壇材料:8 ]% D* s! b) K J
牛腱12兩
: U& i5 Y5 L! C* n杞子1兩
: _& O9 |5 I' u' g K2 Z& }公仔箱論壇淮山1兩 ! f8 g7 X- t% u
龍眼肉6錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y! b( _ V9 U
水8碗 ( Z+ t) T, @! G; l
做法:
% s7 l0 s1 H& q6 k- v1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l. B+ g4 [4 C$ C* t: t
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
| 
