科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
: r; [" U! I1 e& _, d1. 杞子雪耳糖水
2 M1 G9 T, [. x/ H材料:
$ w; I/ S/ b; x7 \" p杞 子 ５ 錢 # B9 W- S: `5 x- `+ _! y
雪 耳 １ 兩
" y. n1 _/ l3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合 桃 肉 １ 兩
0 Q7 U9 h0 r; G# Q, D+ }5.39.217.76冰 糖 適 量
9 @" I- O3 u$ m0 d% J( J& E. w水 適 量5.39.217.765 w% U n m7 o/ P5 e( P
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做法:5.39.217.76+ F; ]5 {2 ~! C) S' ]% Q8 ^2 z
１ 杞 子 洗 淨 。5.39.217.76* y( }" k' @1 w5 l9 M
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
* L; i9 v9 @+ S9 r6 m0 b2 F B6 r, R+ N5.39.217.76３ 合 桃 肉 洗 淨 4 ?8 t; E0 {4 a0 h+ Z: F
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^! M! I7 {6 T$ N `: g! ~9 g
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
2 t" `& R5 W$ d# q公仔箱論壇６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
: }( U, i5 w0 E' R0 z# A6 p3 Z: h6 P雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
4 U& u9 k1 i3 p) u合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
9 m5 m# \# i( G5 O冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
4 l3 R2 z: v; f" x- W4 ^" z' N* C
! ~+ j+ N t5 L1 `* q' T) H [7 }& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 2 K& n3 }# w o
5.39.217.76' I" p( z. X9 s4 i. E
2. 明目補腎鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb0 K( m8 Z4 F! L% a+ T9 O
材料:
2 J0 f( K# P4 f( v( jtvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 ── 3 隻 9 H t$ P$ ?/ X" S
瘦 肉 ── 4 兩
% t# i& [) k. t$ c( \5.39.217.76陳 皮 ── 1 塊
# k( ?( X; z- Y A* U5 h2 K- D杜 仲 ── 1 兩 5.39.217.764 `% D" S! {! d. c0 ^2 P0 D5 W
淮 山 ── 1 兩
& x4 I+ \, j0 F# m7 n& B杞 子 ── 1 兩 ( c$ U }- x5 L; G4 Q
水 ── 1 0 碗 5 z7 a8 v G! K+ d! C
做法:tvb now,tvbnow,bttvb) x; v5 @! q- b3 `! r7 z& A
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
; g2 J* b5 p0 O$ i3 ^1 b) R! S. Ntvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
v n$ g+ @2 ?1 w# c) [# {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 I0 l7 c" s6 _) w
3. 明目潤膚豬潤湯公仔箱論壇* w: ^4 \: f0 `
材 料 ：
1 ^ S# Q6 U( R, Z水 4 碗
4 z" n w# H' B3 b( g, h紅 蘿 蔔 5 兩 5.39.217.76! l; G4 @' P1 i6 N+ s" \) w1 Z8 g
豬 潤 2 兩tvb now,tvbnow,bttvb3 I. ]- X0 U" d/ B3 k$ D* y$ K
做法:
0 u0 a! ^$ N4 K9 |6 l QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
5 d3 a R7 B7 z# c/ w: T公仔箱論壇2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
/ c( ?, C2 D; Z( q E0 K+ N. V3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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豬 潤
. a+ Q1 t: s) ?6 F公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
) J% W6 t; L. T1 k Btvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 6 F2 U, z" e k% k
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
7 k( J% h; D, z8 h公仔箱論壇: @/ L7 }1 |4 X
4.健腦補腎雞湯
) K8 \2 ~& `/ s5 v |$ S: r* a5 n材料 tvb now,tvbnow,bttvb* a: {( S% U& m9 i& T$ [
雞項1隻（汆水） 公仔箱論壇; N2 B3 M7 R$ z, p5 y
瘦肉6兩 ! o3 D' I' @6 ?. c8 Z R0 j
水12碗 0 e0 E Z1 ?( s' {# F. x
蔥1條
9 M, y1 {4 |3 n! L! P. D9 F薑2片
* E: \( y! r# ^* \! D; }5.39.217.76鹽1茶匙
' j Y1 r/ z' a1 M5 \/ x Z ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ u! E+ a6 m3 ?) Y( R# P公仔箱論壇1. 蔥洗淨切段。 5 f3 Q2 ?, g5 @6 [& B* s3 Y% l
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 公仔箱論壇3 V- c7 D! {, U: s
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P2 O3 _; d$ h+ D c) N7 o' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l- F$ I5 l: n+ Z& d% C
5.補血安神牛腱湯
: n' P! w" @0 V- g材料:; [* T1 e% k5 {. o0 b3 K
牛腱12兩
! I a: J% T2 |杞子1兩
1 \" D8 C5 ?3 E& o( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山1兩
3 W* W/ g8 N! ^8 i3 \4 D& R, gtvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉6錢
7 l1 h5 N# e4 atvb now,tvbnow,bttvb水8碗 tvb now,tvbnow,bttvb5 p3 }5 |, X/ }" R
做法:公仔箱論壇: @, t( }4 Y" D$ I1 B7 Y; U
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 & r4 g7 D+ a- s+ O* a. a# O
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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