材料:5.39.217.76! I% x; K+ m; w2 `' u6 |
tvb now,tvbnow,bttvb# N1 [' A9 Y; L% H) P% t
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }, B p; K/ }# E$ m8 D6 O
脫脂奶:250毫升
+ W* s' m' g( b, N; v F' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb( X- z& t" { F* D/ C. J
蛋白:4隻
1 W$ Y8 G0 j* k: ?: J全蛋:2隻
% p, Z( u! {3 C* K3 ?$ Y; X糖:2湯匙
; M; w; r* \3 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 d. w& T: [$ c+ B2 w' X
做法:5.39.217.765 ~( G" b, I0 I6 ^! D
' D6 j" c. B& m9 Z5 e" O2 W j( t9 x公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.76% F! J# p' Y! U0 r* ^" f. \8 J
) ?# t3 h3 z, C" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q1 K2 Y8 c( r: s3 G2 u$ [
$ [! S. Q3 V6 J2 m8 x4 f6 |5.39.217.763. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
, p: f$ P: n+ Z" x/ n. f7 K5.39.217.76
! Z% H( o Y" ~+ I S- O4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb; y: u. f" c# w
9 A% G: w% {, t/ r; z5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 ' e- I/ I4 k' @" e$ [: N- c
公仔箱論壇( p" R& x1 f, {# R: U' ?7 |
營養貼士:( o, ?$ j/ }8 R8 H+ D$ C* E
0 l$ G! _: C t8 `7 J: t1 b公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
