【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L. y, J* e3 M9 ]8 s
瘦肉三百二十克5.39.217.76* F: s; G: t) A+ T6 v) N
海帶二十克: u5 G& D- ?+ b# G) n
浸發冬菇五隻tvb now,tvbnow,bttvb% ?! f* n* U/ E5 o" G4 r
榨菜一兩
6 d" l, ^5 { H7 o/ j; F: u4 I! ?青甜椒一隻
( Y1 v1 q1 V/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻
/ @- p$ R4 w, h S公仔箱論壇蒜蓉三茶匙
$ C ?) u7 ~. A9 J; g! l5.39.217.76薑蓉一茶匙5.39.217.76% B! j7 o1 D# q/ g$ |! W, l1 j
& Y; W3 x1 y, ?7 D* A/ M6 o% D9 a公仔箱論壇【醃料】
# g/ X" u4 T0 ]- ptvb now,tvbnow,bttvb生抽一湯匙
* n9 Q" t* P# ~- R b" F5.39.217.76砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 W. ?' k4 i3 @0 R- t% {# p# q4 t
麻油半茶匙
2 u" d2 ~) X- W! ?3 J公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙
R" ~! b: X% M, ^生粉一茶匙
3 R, K/ f2 O, P9 l G公仔箱論壇
( l; E7 D9 A: t1 a. d" @8 x公仔箱論壇
/ T& Y& z6 c0 }: Z& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】/ J& G: W( b* b: u" ~# O! e# m
清雞湯三湯匙公仔箱論壇7 T% s2 \: Z3 R& d9 U9 i
生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W7 z& o# ~+ E' l6 E
砂糖半茶匙
- }) x$ b P1 X8 r' B9 g9 m" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙5.39.217.768 V( e0 {1 _( G3 m, \, Q
胡椒粉四分一茶匙1 H& p% S5 x! a. F9 T% T& L) u
生粉一茶匙5.39.217.76& u7 B" \+ l; ?1 Y4 L8 r
: Z" `- `8 D6 G O6 e5.39.217.76
5 B$ g3 q9 m2 y# n/ {5.39.217.76【做法】
$ P6 P; J; P/ \- O& N5 g5.39.217.76(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
9 o; k3 F# H/ C6 X' j- r6 C2 S(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。: l% A9 F' }0 P6 f; t0 n
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。% M/ _ ?7 a. e! u
(四)將肉絲回鑊，灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i* @6 k2 ~- t @% h2 D! H
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
| 
