【材料】
, Y) v5 H3 r5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克
, o( ]2 p. e6 A: {" o* Y0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克
9 {: u+ F. X; @- Z公仔箱論壇浸發冬菇五隻
, \& T ]( R$ i& f! G0 f5.39.217.76榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b0 N" c4 j2 r' c" j8 h/ W
青甜椒一隻3 V/ q5 ?9 F% L9 A
紅辣椒一隻
" n1 W! q# P: p3 {0 C5.39.217.76蒜蓉三茶匙
' X: r3 X( v9 Q/ i薑蓉一茶匙* E0 u- C- X9 t
/ P6 }$ X5 L9 j8 W$ F R【醃料】
* W" V4 q1 E# r0 _' r# B* \tvb now,tvbnow,bttvb生抽一湯匙公仔箱論壇4 q0 m3 ?# W% y$ [, R- H6 }
砂糖半茶匙
# j6 A+ B( h2 C+ I0 f5 ytvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
. \$ ~( V! T& h) {" k! e ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙
- A: p& r! o" Z, A! W. s1 g& \公仔箱論壇生粉一茶匙
* n/ y6 O' l+ k c* N' g# }! p公仔箱論壇
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0 @$ w6 S3 l: v; n3 @$ v- k【汁料】公仔箱論壇- n( @! G' ~' M6 i
清雞湯三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 j0 V: m* L- s' s" j; p
生抽二茶匙
' s+ M" @$ k. i5 ?6 R砂糖半茶匙5.39.217.76' @4 b) ?3 Z) S+ L9 J
麻油半茶匙5.39.217.768 K3 W3 Z5 r: N6 C6 j. B# g7 H
胡椒粉四分一茶匙
2 G8 d1 K5 Z$ z& o) a0 o公仔箱論壇生粉一茶匙4 _9 S3 _3 f. X1 V( {
公仔箱論壇, {1 @0 _. h; q) ?5 R Q) U
7 P, \( A) {3 {公仔箱論壇【做法】
8 c% ^% T, K6 e; O& p5.39.217.76(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
" N2 e% t5 y, {, Y4 z- }6 z) B(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
7 i: T, v6 M% ` E0 ~) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
; k$ L ^* w( C1 J(四)將肉絲回鑊，灒酒。 r+ C% \) A, P; B' x* \8 I- { D
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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