[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
2 @' c6 L8 s; g! `tvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙
9 n' _- o- M: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....1片
  g4 R; o1 Z- r1 b8 q5 x椰菜(中型).....1個(切成8份)5.39.217.76/ B2 C* b3 O' N* f$ l& b
大薯仔.....1個(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W- G3 R0 m8 l* l
水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z- \6 E+ Y! c; _7 b2 f
鹽.....少許' `# i+ n: d5 G5 |2 s* L8 o* `7 Q! I
熟牛舌.....1條(切片)( J, {, Z' l" C; v  c9 y" L

1 y1 D6 o* ]6 O8 r  F3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U4 u' I: I* q& H! B
做法tvb now,tvbnow,bttvb; z. c" s. q5 y, T. I- Z' i" `% u# ^' G- F
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。5.39.217.76* |% a; ^  _* T- f) f) t1 D2 w' c
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。公仔箱論壇+ b- ~+ Y! }; B* S- n
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb$ q3 A+ c! x* x- y1 x! V7 n
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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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