[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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- ^0 Q$ `' i, U1 E, b: E- j% Q材料
/ Y$ V# ^- H! J9 d. G5.39.217.76油.....1湯匙
1 i5 K- b& p0 C0 G- F2 m! _薑片.....1片公仔箱論壇! R2 y* |+ O9 J
椰菜(中型).....1個(切成8份)
/ Q8 z7 M; b( ~& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔.....1個(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X+ m" T( T/ z, E* v. H
水.....500毫升1 J8 I# h, }, s) y% n/ @
鹽.....少許5.39.217.760 q# h8 p0 c+ O) }* A9 o2 L
熟牛舌.....1條(切片)  ?! ?/ Z! a2 ]- f; P

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! g% U8 g+ R7 p% @7 h7 Y: p公仔箱論壇做法
& N* e: h4 O% z5 N- k! Xtvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。2 {) L3 S7 ?8 j: x0 w; ^" b  R

3 j7 h3 C6 Y1 Z: gtvb now,tvbnow,bttvb2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' f' o' r: \7 Y
5.39.217.76, [2 m, j4 }5 x; O/ t3 z
3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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" ^9 n$ l1 u9 Z5 Q% D) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士5.39.217.76. \9 q5 [. m& _: X9 V" S
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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