$ Q* R8 u7 V, U$ P2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y! o4 G* b ?5 N$ Y, @材料：7 m2 W3 ~% @2 e! Y( [9 b
公仔箱論壇5 T4 i) E, I1 F- S, z
龍利柳 1磅 1 c4 X) b& p, ~ o7 r, p+ {( m, R
菠菜 3棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [+ {% X7 T! q x
雞蛋 1隻
" T! O# s( g% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 1/2杯
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {8 g9 L# d" y
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鹽 1/2茶匙
: Q) ?: { x3 ?9 D# x c5.39.217.76古月粉 1/4茶匙
. o8 Q0 ?2 P! _# d" L8 V! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1/2茶匙
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2 f* W5 e W) Q" F; ^5.39.217.76做法：. x: Y& X6 u# v
* _, E n4 S2 R z0 p公仔箱論壇1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
2 p' Y! O; Q$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
+ ~ {( @- Y. D1 ~* Y+ Y1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 公仔箱論壇7 z4 b6 r5 J7 g) J; `
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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