【材 料】
# b9 W7 I: _- H2 H d7 jtvb now,tvbnow,bttvb黃椒 1個
/ X7 i* R, D8 p7 b4 k紅椒 1個 tvb now,tvbnow,bttvb3 R. v4 t2 E0 a: z0 K6 F0 p
蒜末 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb! Y" g6 i- C, C% F3 |& `
洋蔥末 10公克
( V6 [& u0 H h9 D/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇 2朵
. O# g- z: t% ^( ?" g公仔箱論壇蝦仁 50公克 : K: G( }, r- q2 ^7 N: q0 V, k# Z
花枝 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb* y7 i8 D. i8 M2 M- ]2 {
火腿丁 30公克
) ^, X$ l: w# o7 Y9 Q8 Htvb now,tvbnow,bttvb巴西里 少許 . b# y/ K" G* ~" X- f- e
奶油 10公克
# \* v2 g# G0 L. J8 ?+ j8 b【調味料】 7 X# s4 S" E7 d6 W) F
A.乳酪絲 2大匙
; P) e$ a8 H4 c2 } v公仔箱論壇 美乃滋 1大匙
: _6 p* V! o( f# n0 |4 I; a 鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 A3 k* {/ \! b4 k* b2 b; F
胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb: I& `" A* V( s1 K! |) p& j! S
B.乳酪絲 少許
9 x8 B2 O( B* H0 O* R【做 法】 * F% b; L- m. I1 t2 t
1.黃椒、紅椒洗淨切去頭部一小段,將籽挖出備用。 公仔箱論壇0 b% ~; @+ ?' A& ~% x
2.蝦仁洗淨去腸泥切丁;花枝、鮮香菇切丁,備用。
1 I" u/ s1 J v1 i# itvb now,tvbnow,bttvb3.將蒜末、洋蔥末、作法2的花枝丁、鮮香菇丁、火腿丁、奶油放入鋁箔盒。 tvb now,tvbnow,bttvb" V5 [/ E$ [" r/ G, L
4.將作法3的鋁箔盒放進已預熱的烤箱中,以180℃烤約5分鐘。 5.39.217.767 f6 Z4 M4 K$ Q0 w+ k
5.取出作法4的鋁箔盒,加入調味料A混拌均勻,填入作法1的甜椒中,表面再撒上調味料B。
8 W/ @* J' w# ^3 I: a' atvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5的甜椒,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤10分鐘後,取出撒上巴西里末,再以180℃續烤約5分鐘即成。 |