. z$ J6 T; ?! @) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
) n( t2 j& D8 ltvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _1 z9 P, P& q0 D2 U, W$ ?
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4 z+ M$ E# N, |/ h& D調味:
; }4 Y$ \' t4 D公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙4 d* \) n: o0 x
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb' h! v" F2 C& z6 ?/ C! U
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。公仔箱論壇2 d0 Z* S) ^ e& r
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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( Q& M* b0 f, ?: _6 o( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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( h8 E, [" I5 \2 @* a$ Z' j/ H! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~: v7 Q: n* w* E& x7 ]' A
: _ g: ?5 y" @, z2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s, S; _+ v4 ]6 Q) H9 b% T
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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