[藥膳] 首烏黑豆素肉湯

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材料：          
3 v3 q; {/ Z# _9 Q# u) u0 h4 ]3 N% _公仔箱論壇首烏(六錢)，黑豆(四兩)，圓肉(15粒)，紅棗(10粒)，生薑(2片)，燉肉(2塊)，水(8碗)。
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9 t: c- T4 }+ J+ C; mtvb now,tvbnow,bttvb做法：          * l8 o# G$ Z9 z4 \& X
將所有材料洗淨放進瓦煲內，水滾轉慢火煲2小時即可。3 b! [0 C, L- A5 c5 p

1 C* k2 \. ?- ]( C  rtvb now,tvbnow,bttvb
5 K( t+ H( M# U/ v# x9 W  A: atvb now,tvbnow,bttvb功效：          & P! T, E9 ~& Y/ A  m. x( y
補血、養血、烏髮、使頭髮不易變白、面色紅潤。