材料公仔箱論壇2 n) {! d) j1 a" D8 q
A.
4 Z! G& B0 R( ` P: M+ mtvb now,tvbnow,bttvb奶油.....適量
8 y9 W' G' T; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....8㏄
- P/ t9 X8 f5 m; i蘿蔔.....1/2條
( ~: O: c7 x/ h白米.....20公克
! A( ^+ z: n: n公仔箱論壇紅甜椒.....適量
& |# X" Y; o+ R. _黃甜椒.....適量0 H' Y5 g# q, l; _% B
青花椰菜.....少許
! ?3 u" F, C' z4 h" f% n7 L鴻喜菇.....50公克' n: I1 r4 n6 s
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0 \2 o8 Q' W$ k* K' H: t, _, X
B.
8 b* h0 N4 p$ ]# T* H2 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
- `/ g2 {' Z8 X橄欖油.....1/2小匙
D5 }. h2 i' v f% F公仔箱論壇4 j1 p, ~* M+ z8 C) [
公仔箱論壇* M# R4 Z$ z U$ L$ G/ {
C.5.39.217.76- i- q, v4 Z% I
水.....100㏄5.39.217.762 R% b2 l; @! U/ `7 T. z
酒..... 15㏄5.39.217.767 H2 v/ X0 c: X
8 H$ d0 }0 d% _2 o k# d. V* P8 t公仔箱論壇" c+ N) s4 U `3 Z/ X
調味料tvb now,tvbnow,bttvb; Z6 i$ D- ?/ U# Z; L' s
水.....1大匙
4 w% K3 O# m% ?( T. J: b) g米酒.....15㏄
6 e# l1 o) a- X! P6 K+ w% l) H5.39.217.76鮮美露.....18㏄
8 b! b5 a) F& }* e公仔箱論壇砂糖.....1/2小匙
1 A' T$ t4 T% l' a. H9 n& w2 A5.39.217.76
/ f/ W. ?* Q! F5.39.217.76
% e1 x3 n5 ~& [公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X/ y$ k# P' U6 E# u( T" D+ {
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。5.39.217.76( \; V j$ [) e+ m1 x! r H$ i
3 @ r& z4 P' L7 F3 G7 G+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。 h/ M' Y- f* \, r5 _& a
2 [- ^9 {, s+ ], J9 z2 j1 M5.39.217.763. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇5 u4 X1 Q3 e+ d: o. h9 @
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
( y& c1 A3 c5 R7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 v/ G" M$ L3 S- x% _, @$ j
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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