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食材
& Z* {9 Q: ` h9 p( }5.39.217.76白飯.....2碗
* a4 `! h# K; H- W3 i雞蛋.....2個
8 S" `, c6 p' f* e2 b" g4 n公仔箱論壇粟米.....80克
# R0 N2 e7 X8 o) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; @- O, s+ ?+ H# e& s' ^( m
蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [2 X W) e, G6 H e/ U- e
豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb* ?. L! {9 u: n, h4 ~. \" g; m- H
中筋麵粉.....適量; }3 Z6 N; q- o& p% W6 C" R
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1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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- B$ v! U2 u5 x( a0 M5 G2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻% F$ {" q0 ~) ~, t% p9 ]
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3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb0 Z; G P( R- R7 p) [/ c
3 X1 C% W8 w; W L& \公仔箱論壇4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇% U9 K! ^) d# H' A
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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