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白飯.....2碗6 \8 k" M9 @. M, r/ r2 J9 M0 s
雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e9 g3 d' ~' h8 B2 v( w5 |2 G
粟米.....80克
: q. g. _ ^2 }- d公仔箱論壇麵包粉.....適量
( ?! s0 `+ r8 m# D8 P0 C5.39.217.76蕃茄醬.....3大匙
" p: f" x, |6 s1 k2 p8 k3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
" Z- g1 m. S2 X0 `- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ O! k8 F- r. k$ d% v/ h/ r
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1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb& W1 p# a7 v6 Z' J3 r4 G' G" _$ q
4 t7 {8 p% k2 v; _5.39.217.762. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻+ X$ o5 a8 w. C2 y4 b$ z# X0 n
6 _0 m3 c+ q3 F- j3 T公仔箱論壇3. 拿起一小份飯，搓圓
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2 k1 `0 H: [* W* c4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！' k7 J5 {' M+ a; b9 |
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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