[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片

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# i# L. s) j. g' z, x0 o! m3 C  otvb now,tvbnow,bttvb材料
* E, o" L, R. [! R5.39.217.76蛋.....3隻
) m) c8 g. U. M' c油條.....半條
4 z7 x8 n0 E: m+ K9 _* M公仔箱論壇水.....150毫升公仔箱論壇& Z3 {2 j5 q) E$ D, E$ d# ?
鮮魚肉.....120-150克
- o: b, U  @" ~, e* E  \4 b免治半肥瘦豬肉.....50克
! E5 ], j0 h! D" j1 a# M( W- C公仔箱論壇
, ^3 p& ?# L) J- ^0 E3 Q+ atvb now,tvbnow,bttvb調味料
9 e' [& y7 l4 U( X: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(魚用):
% d! C9 D, R7 F$ l, ttvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" P- [; n7 D# T1 [7 ^2 w7 s
生粉.....1茶匙5.39.217.763 [3 Q' \& j" P, Z, v/ e
胡椒粉.....少許# b/ Z6 p; E  R
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5.39.217.763 p& p* s1 T7 o  |  x' J7 B
(蛋用):
) X( ~9 x" \  E1 r5.39.217.76油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( h4 }1 Q& R1 J) u/ J1 S3 G2 Y4 b
麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. P! m! i1 u5 [7 J9 D, O6 C% X
鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G9 _- D# {% `- @7 r
5.39.217.76  s- M$ D' b3 g; R5 [% ]

; C5 w- ^; e* \* x' A+ J1 e& H( J) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' F  Y, J. W8 [( j2 ?. j" a5.39.217.761. 油條切片。
2 \  L; K" [$ ~! V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q) I* J9 @7 p; [4 J
2. 魚肉切片，調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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, U& C. G# C& ?, g1 Z$ i0 b1 d; R! G6 t公仔箱論壇4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。
/ P/ _8 }( y  a5 A& g' B公仔箱論壇
' B4 s. ]& ~" ?0 |tvb now,tvbnow,bttvb5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。
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